岡山的!!アーバン・アウトドアライフ

岡山市中心部で暮らすオジさんトレイルランナーのブログ

URBAN OUTDOOR LIFE

in OKAYAMA

日記

【秋のレースを考える】SHINJO-HIRUZEN SUPER TRAIL 2017

【秋のレースを考える】SHINJO-HIRUZEN SUPER TRAIL 2017 秋のレースが続々とエントリー開始になったり、締め切りになったり、、、 人気のレースはすぐにクローズとなってしまう今日この頃。。。 「ハセツネのクリック合戦、、、」、「信越五岳が100マイル!…

ナツフェス

ナツフェス 夏の恒例行事、フジロック!! あと、ひと月半に迫ってきた。 前夜祭含め4泊5日の荷物を考えるのはこの時期の楽しみのひとつである。 天気はどうかな? どのアーティストをメインに観ようかな? 今年はビョーク、ゴリラズ、オザケン、コーネリ…

さぁ、UTMBモードへ!

さぁ、UTMBモードへ! 備前国総社宮杯!アーバントレイル龍ノ口のプレ大会が終わり、 少しゆっくりしようと思ったが、、、 私には今年ビッグレースが控えていたのを思い出した。。。 海外旅行経験1回の私が、UTMBに出場するというなんとも無謀な話。 言葉の…

レース開催の思い

レース開催の思い トレイルランを始めたのは4年前のことです。 山を走るなんて、、、 20代〜30代の私の生活を知っている人からは、100%驚かれる。 ライフスタイルはほぼ真逆に変化したといっても過言ではない! 昼前に始まる仕事をいいことに、、朝…

第3回 奥三河パワートレイル準備

第3回 奥三河パワートレイル準備 距離70km、累積標高4,000m 制限時間13時間。 天候により装備は変わるが、どうやら天気は良さそうだ! いつも若干準備多めな心配性です。(^^;) シューズは、スポルティバ アカシャに決めた! 必携品リスト(★印の必携品は…

アーバントレイル龍ノ口の試走会。

アーバントレイル龍ノ口の試走会。 岡山市内で開催される「備前国総社宮杯!アーバントレイル龍ノ口」 。 5/14の開催に向けて、コース紹介&試走会を実施いたしました!! いつもは5,6人で走っている羅針盤のイベントが、この日は21人の大所帯!! レースさ…

ハイカーとランナー

ハイカーとランナー この二つの要素を持ち合わせるのがトレイルランナーだ! トレイルランナーは、、、 ハイカーとしての山の知識は持っていて当然だし、 ランナーとしてのスポーツ知識は持っていた方が良いだろう。。 ここでいうランナーの知識とは、 山の…

UTMBに思いをはせる

UTMBに思いをはせる ワクワクとドキドキが交錯する。。。 はじめてFUJIROCK FESTIVALに行った時のような、、、 はじめて銀座すきやばし次郎のお寿司を食べるような、、、 はじめてお客様のヘアカットをさせてもらう時のような、、、 なんか、こう、、 キュー…

GoPro Hero5 Session用3軸ジンバル

GoPro Hero5 Session用3軸ジンバル 手ブレの多いトレラン映像は正直見てて疲れる。。。 心地よいトレラン動画を見てもらうために欠かせないのがこのジンバルというものである。 まず、この映像を見て欲しい! youtu.be 初めてのジンバル撮影のわりには、上…

春が来た

春が来た 春のお告げとともに私のマラソンシーズンは終わった。 もう、しばらくはスピードトレーニングをしない。 そしてこれからは、トレイルだ!! 奥三河パワートレイルに向けて頑張らないと。。。 エンジンのかかりが遅いような気もするが、あの4分を取…

トレラン用カメラいろいろ。

トレラン用カメラいろいろ。 カメラといえば精密機器であり、大事に扱うものというイメージが強い。 昔から一家に一台、車のようにお父さん達が大事にしていたモノ。 私の家にもその昔、ミノルタの一眼レフとデッカイ望遠レンズがあったように覚えている。 …

レース開催。

レース開催。 大ソレたことをしたくなるのは昔からのことだけど、、、 いつかやってみたいことがあった。。。 それは、、、トレイルランレースの開催だ!! トレイルランニングとは実に不思議なスポーツで、、、 レースになると、 初めて会う人同士なのに共…

レースゼッケン

レースゼッケン ゼッケンは通常胸に安全ピンで付けるものだと思っていましたが、、、 トレランの場合、、、 パンツに付ける人、パックに付ける人、畳んで小さく付ける人、、、 いろんな付け方があるよね! 最近のレースでは「前面の見える位置に折らずに付け…

レース前の過ごし方(マラソン編)

レース前の過ごし方(マラソン編) マラソンシーズン真っ只中、今年も高知龍馬マラソンにエントリーした。 年に一度は、自分の走力の確認のため、フルマラソンに出場することにしている。 今シーズンは、1レースのみ、最初で最後のフルマラソンだ。 昨年より成…

永久保存版!ノースフェイスの50周年カタログがハンパなくいけてる件。 History of ”TRUE NORTH”.

永久保存版!ノースフェイスの50周年カタログがハンパなくいけてる件。 History of ”TRUE NORTH”. ただのカタログと思うことなかれ。 THE NORTH FACE の50年の歴史が詰まっている。 やっと、、、やっと読みきれた! 登場人物の多さにすべては把握しきれませ…

激走モンブラン!

激走モンブラン! 定期的に観たくなるDVD。 というか、最近は暇さえあれば観ている。 これを観てトレランを始めたという人も多いのではなかろうか。。 レジェンド鏑木毅さんが3位、横山峰弘さんが6位でヤマケンが8位。 日本人が 大活躍したレースだ。。 伝説…

もうひとつのアーバントレイル

もうひとつのアーバントレイル 私の住む岡山市には、アーバントレイルが2つある。 北の龍ノ口トレイル(標高257m)と東の操山トレイル(標高169m)だ。 どちらも市内中心部より車で15分圏内にある。 私のチーム羅針盤では、金曜ナイトランを龍ノ口で、、 チ…

UTMBが当選するや否や、、、

UTMBが当選するや否や、、、 早くも宿泊施設の争奪戦がはじまります。 UTMBだけでも2300人、この他にCCCやTDS、PTL、OCCの選手がフランスのシャモニーに集まるのだから、宿もすぐ埋まるのは容易に想像できる。 とりあえず、寝床を確保しなきゃ!! 海外経験…

夢のUTMB〜第0関門突破〜

夢のUTMB〜第0関門突破〜 1/12(木)日本時間18:00。 ついにその時は来た。 UTMB抽選結果発表。。。 私のPC画面には、既にUTMBのサイトがアクティブ状態だ! 恐る恐るList of Registeredページを開き自分の名前を探してみる。。。 と、 アルファベット順に並べ…

これがNYTK岡山パワー

第4回NYTK = NEW YEAR TRAIL in KUMAYAMA 先日、岡山県南部最高峰の熊山(508m)という山を舞台にレースが行われた。 ・距離 ロングの部 34km 累積標高1984m トレイル率80%以上 ミドルの部 26km 累積標高1352m トレイル率80%以上 ショートの部 19km 累積標…

「2017年にやりたいこと」

今週のお題「2017年にやりたいこと」 ずばり100マイルレース。 できれば憧れのUTMBを完走したい!! 簡単じゃないことは知っている。。。 極限を越えたとき、自分に何が見えるのか。。 本当に未知なる自分に出会えるのか。。 、、、確認したい!! 3年間…

熊山プッシュ

熊山プッシュ 年が明け、1/9に行われるNYTK(New Year Trail in 熊山)。 ・ロングの部 34km 累積標高1984m トレイル率80%以上 ・ミドルの部 26km 累積標高1352m トレイル率80%以上 ・ショートの部 19km 累積標高1225m トレイル率75%以上 岡山の名物レー…

謹賀新年 2017 START !!

昨年は、ブログを始めて新たな出会いがあったり、思いもよらずたくさんのいいね!をいただいたり、ありがたく思っています。 今年は、 トレイルラン歴4年目に入ります。 2017年。。。 目標は100マイル!! 今年もレースやギアを中心にいろいろ記録して行こう…

2017年パワースポット〜備前国総社宮〜

2017年パワースポット〜備前国総社宮〜 我らのホームコース、龍ノ口山。 市内を一望できる山頂。 厳しい登り坂。 いろんな山の場面がおとずれる龍ノ口コース。 そんな龍ノ口山の麓に鎮座する備前国総社宮。 なんと2017年のパワースポットになっています!! …

New-HALE Knee DASH

New-HALE Knee DASH 最近レースでよく見かけるこれ⬇️⬇️ 一流トップランナーがよく使ってるやつ。。 はじめは、どんな効果があるのか分からなかった。。。 ● ポイント1 自転車やランニングなど、足を激しく動かす運動時に大きな負担が掛かる膝蓋骨の下(膝蓋…

冬のランニングウェアが大事な理由

冬のランニングウェアが大事な理由 私の住む岡山市の冬(12月〜2月)の平均気温は最高10℃、最低1.2℃。 走る前は寒いけど、着込んで走り出すと途中で暑くなってしまう気温だ。。。 この時期のウェアリングが一番困るんです。。。 最高10℃、最低1.2℃。 走るな…

UTMB 2017 プレエントリー

UTMB 2017 プレエントリー プレエントリーが始まった。 が、、、、 海外レースの難しさ。。。 スムーズに「はいっ、エントリー完了!!」ってなわけには行かないんだね。。。 世界から集まるランナーを一同に管理するのは相当大変なのでしょうね。 UTMBサイ…

ホームコース

ホームコース 引っ越し後、やっと走ることが出来た。 忙しい季節にもかかわらず、先ごろ引っ越しをしたのだ。 引っ越しといっても、市内を西へ2kmほど移動しただけだ。 移動距離は大したことないが、荷物は半端なく多いのね。。。 しかもトレラングッズばっ…

2017年に向けて

2017年に向けて 今年は大小合わせて6つのレースに出場した。 海部川風流マラソン/熊野古道中辺路トレイルランレース/ひろしま恐羅漢トレイル/上州武尊山スカイビューウルトラトレイル120/新庄・蒜山スーパートレイル/Fun Trails 100K Round 秩父&奥武…

まもなくUTMBプレエントリー

まもなくUTMBプレエントリー 海外旅行の経験の少ない私が無事にUTMBに出場できるのか、、、 簡単に「UTMBに出たい!!」と言ったものの、、、 具体的にどうすればいいんだろう、、、!? UTMBのサイトを見ると日本語マークが追加されていた。 当然、日本語に…

そろそろ準備と行きますかー

そろそろ準備と行きますかー FTR100 2016年締めくくりの大事なレース。 来年のUTMBにエントリーできるかどうかが決まる大事なレース。 なにはともあれ、楽しむことが大事!! 秩父羊山公園を基点にグルっと1周!名峰武甲山や名栗連山、歴史を感じる奥武蔵!…

定例ナイトラン

定例ナイトラン 羅針盤*1で行なっている金曜日のナイトラン。 龍ノ口山という小さな里山がホームコースだ。 走れるトレイルをぐるぐる駆け巡る!! 我々、岡山のトレイルランナーは恵まれた環境だとつくづく思う。 それぞれ仕事が終わった仲間が22時にゾロゾ…

マラソンの好タイムはトレランに必要なのか、、、?

マラソンの好タイムはトレランに必要なのか、、、? マラソンにもトレランにもファンランナーという言葉がある。 ファンランナーとは、「タイムを気にせず、楽しく走ることを第一目的としたランナーのこと」という認識だが、、、果たして本当にこれが正しい…

J1に上がれるかどうか、、非常に大事な試合らしい

J1に上がれるかどうか、、非常に大事な試合らしい ファジアーノ岡山!! 我がチームとはまだ呼べない。。。 なぜなら、まだ応援に行ったことがないからだ。。。 もともとサッカーは好きで幼い頃からサッカー部に所属していたほどだ。 しかし、ファジアーノ岡…

RUN through the NIGHT!

RUN through the NIGHT! 毎週金曜日に行う羅針盤ナイトランの拡大版、その名も”RUN through the NIGHT”。 深夜0時から日の出まで夜通し走るトレーニング。 ロングレースでは必ず訪れる夜間パート。 苦手な方も多いのでは、、、? 私もかつてはその一人でした…

UTMF / STY あれから、、、

UTMF / STY あれから、、、 少し落ち着いてから書きたかった。 UTMFは44kmの短縮コース、STYは途中中止。 いろんなところで中止になった動画や記事をみた。 実にショックな出来事だった。。 国内100マイルレースの花形であるUTMFは、私にとっても特別な存在…

岡山県最大級のトレイルランレース

岡山県最大級のトレイルランレース 10/2 (日) いよいよ開催。 SHINJO-HIRUZEN SUPER TRAIL 2016 岡山県・新庄村と真庭市の山岳エリアを舞台に、大山、蒜山の雄大な自然と人情味溢れる人々のおもてなしを体感できる、西日本最長クラスのトレイルレース SHINJO…

三原・白竜湖トレイルランレース 応援

三原・白竜湖トレイルランレース 応援 いつもは走る側。 今回は完全に応援する側。 羅針盤メンバー5人が参加するとなれば行くしかないっしょ! いつもトレーニングを共にする仲間だ。 三原・白竜湖トレイルランレース【公式オフィシャルサイト】

2年ぶりの六甲全山縦走

2年ぶりの六甲全山縦走 須磨から宝塚に至る六甲連山をつなぐ、約56kmの縦走路。 最高地点は海抜931mの六甲山最高峰。 須磨浦公園から宝塚まで16 のピークを越え、累積標高は約3000mに及ぶ。 縦走は標準的に14~15時間かかると言われていま…

上州武尊山の準備

上州武尊山の準備 さぁ、いよいよだ!! スカイビュー ウルトラ トレイル 山田昇メモリアルカップ 120 の準備。 イメージを湧かせて、何度も詰めたり出したりを繰り返してみる。。 このポケットにはこれ、ここにはこれ、雨が降ったらこう、、、 このタイミン…

低酸素トレーニング at Neutral Works!!

低酸素トレーニング at Neutral Works!! 高所でもパフォーマンスを落とさないないように、、、 安定・持続したパフォーマンスを発揮するために、、、 トレイルランナー宮崎さんの指導のもと、しっかり学んで来ました。

鯉が窪湿原/井倉洞

鯉が窪湿原 吉備高原の北西辺の一部、鯉が窪池の上手標高550mのところに、日本太古の自然の姿を保ち続けている秘境があります。 湿原は3.6haで遊歩道を一周すれば2.4km。西の尾瀬と呼ばれ、オグラセンノウ、ビッチュウフウロ、ミコシギクをはじめ380種類を…

SOTO会

SOTO会 月に一度の羅針盤SOTO会。 岡山で羅針盤というアウトドアサークルをやっています!! 走る人も走らない人もこの日ばかりはゆっくりハイクです!! 運動不足を解消するには山を歩くのが一番だ!! 女子もてくてくゆっくりペースで歩きます(^^) 頂上…

六甲全山縦走

六甲全山縦走 上州武尊山のレースを終えて感じたこと、、、 とにかく登りに強くなりたい!! 足の使い方が悪いのか、、、すぐに足に疲れが溜まってしまう。。 こればっかりは経験を積むしかないのか。。。

トレイルラン環境

トレイルラン環境 私が暮らす岡山っていうところは、本当に恵まれたトレイルラン環境だと思う。 「晴れの国おかやま」と言われるほど、雨が少なく自然災害も少ないと言われています。

山が呼んでいる

山が呼んでいる お約束通り、フルマラソンを完走する走力ができるまで我慢した。 そろそろ念願の山デビューだ!!(^^)

初フルマラソンに向けて

初フルマラソンに向けて ハーフマラソンの次はフルマラソンですねぇ! そうは言っても、 フルマラソン完走ってそんな簡単なことじゃないよ。。。 42.195km先って、車でも1時間かかりますからね!! しっかりトレーニングしなきゃね。。。

トレイルラン二ングとの出会い

トレイルランニングとの出会い インドアな生活を地道に送っていたある日、 トレイルランという言葉を初めて耳にした。 「激走!富士山一周156km〜Ultra Trail Mt. FUJI〜」 2012年6月にBS放送されたトレイルランのレースを特集したものだった。