岡山的!!アーバン・アウトドアライフ

岡山市中心部で暮らすオジさんトレイルランナーのブログ

URBAN OUTDOOR LIFE

in OKAYAMA

日記

あれから3週間、夢のUTMB帰路日記。

あれから3週間、夢のUTMB帰路日記。 あれから3週間が経ちました。。 帰りの飛行機で書いていた日記です。 〜以下、日記より〜 「トレイルランとはジャーニーだ!」 誰かが言ってたのを思い出した。。。 今回のUTMBは、限りなくトレイルランニングという競技…

シューズのアソビは必要だ。

シューズのアソビは必要だ。 シューズは身体の一部にならなければいけない。 以前カスタマイズした、LA SPORTIVAのAKYRA。 racinvan-tebi.hateblo.jp フィット感が格別に上がって良かった。。。 が、アソビが少なくなったため、足首の可動域が制限されること…

UTMB Courmayeur以降の失敗

UTMB Courmayeur以降の失敗 (前回からのつづき) クールマイユールまでの下りのパートでしっかり走れたのでほぼ定刻に到着できたが、 次の関門の制限時間を考えるとなかなかゆっくりしていられない。 コース・制限時間の変更があった事で、少しややこしくな…

UTMB 私の軌跡(シャモニー 〜 クールマイユール)

UTMB 私の軌跡(シャモニー 〜 クールマイユール) 雷雨予報のスタートから曇りになって一安心。 しかし、 当日2箇所のコース変更が発表された。 大会本部からは以下のメールが届く。 UTMB Start 18:30, normal route except Pyramides Calcaires and Tete a…

まずはUTMB結果報告

まずはUTMB結果報告 結果をひと言で片付けてしまうと、109kmのLA FOULYでDNFとなりました。 今思うと、、、なぜ、、、 これについて冷静になる前に、いろいろ書き記したいと思います。 (少々感情が入り過ぎている可能性がありますので気になさらず、ご理解…

UTMBはじまる。

人生2回目の海外旅行がUTMBとは、幸せ者だ!2回目の海外旅行と言っても、前回は15年前。初めてと言ってもいいぐらいだ。。UTMB出場が決まってから、いろんな準備をしてきた。身体の準備、装備の準備、宿の準備、出国の準備、、、やっとこの日を迎えた! 岡山…

UTMB完走へ向けたトレーニング。#13週目(最終週)/3ヶ月(13週)

UTMB完走へ向けたトレーニング。#13週目(最終週)/3ヶ月(13週) ・刺激を入れない1週間前。 疲労を完全に抜いていく。 短時間のロードランニングで極力刺激は入れない。 全ての装備を背負ってのランニングも取り入れる。 これは、実際に出てくる問題を…

山で遊ぶ時に注意すること

山で遊ぶ時に注意すること マダニ マムシ スズメバチ 2週間前のトレーニングの時のこと、、、 ふと、膝にトゲトゲの植物の葉っぱが刺さっていた。 手で払ってみたが落ちない。。。 あれ?... と思いつまんでみると、、、 マダニ!! マダニはセメント物質と…

UTMB壮行会!in OKAYAMA

UTMB壮行会!in OKAYAMA 岡山からUTMBに出場する選手は私含め3人→(他にいらっしゃればすみません。。。) SNSやブログ、メールなどで近況を知り合う仲間だ。 それぞれにハードな練習を積み重ねてきたであろう。 口には出さないが、肉体や顔色からは積み重…

レースシミュレーション

レースシミュレーション いよいよ2週間前となりました。 旅の準備もそうですが、レースイメージをしっかり叩き込みたいと思います。 まずは、 自分なりの計算式を当てはめて目標タイムを設定し、補給食の量を考える。 私のざっくりしたペースは、登り12分/km…

UTMB完走へ向けたトレーニング。#11週目/3ヶ月(13週)

UTMB完走へ向けたトレーニング。#11週目/3ヶ月(13週) ・レースシミュレーションの1ヶ月前。 強度のあるトレーニングと軽めなjogをほどほどに。 月間150~200kmを目安にします。。。 自分の練習プランが正解かどうかは分かりませんが、、、 今できること…

フジロックとトレイルランの共通点

フジロックとトレイルランの共通点 現在、まさに真っ最中のフジロック!! 今年10年連続のはずだったフジロックを、お休みすることにした。 夏の終わりにUTMBに参戦するからだ。 フジロックとトレイルラン、、、何が似ているのか。。。? まず、 私がおすす…

フランスより

フランスより ガイド届きました。 改めて、、、、 距離171km、累積標高10,000m、、、 身の引き締まる思いです! トレランブログランキング ↓ ↓*いつも応援クリックありがとうございます!励みになっています* にほんブログ村

【仮想UTMB / 2日目】北アルプスを行く

【仮想UTMB / 2日目】北アルプスを行く 深夜 0:00起床。 ツェルトの外はやはり寒い。 シュラフは3シーズンものを準備していて良かった。。。 昨日の疲れはそれほど残っていない。 手際よくテーピングを巻き、防寒用のウェアに着替え、ツェルトをたたむ。 TNF…

【仮想UTMB / 1日目】北アルプスを行く

【仮想UTMB / 1日目】北アルプスを行く 憧れの北アルプスに足を踏み入れる。 準備は万端のはずだが、 食料や水の量、天候やテン泊など考えれば考えるほど不安は募ります。。が、、 トレランレースの装備 とは少し違うファストパッキング。 新たな楽しさがあ…

【秋のレースを考える】SHINJO-HIRUZEN SUPER TRAIL 2017

【秋のレースを考える】SHINJO-HIRUZEN SUPER TRAIL 2017 秋のレースが続々とエントリー開始になったり、締め切りになったり、、、 人気のレースはすぐにクローズとなってしまう今日この頃。。。 「ハセツネのクリック合戦、、、」、「信越五岳が100マイル!…

ナツフェス

ナツフェス 夏の恒例行事、フジロック!! あと、ひと月半に迫ってきた。 前夜祭含め4泊5日の荷物を考えるのはこの時期の楽しみのひとつである。 天気はどうかな? どのアーティストをメインに観ようかな? 今年はビョーク、ゴリラズ、オザケン、コーネリ…

さぁ、UTMBモードへ!

さぁ、UTMBモードへ! 備前国総社宮杯!アーバントレイル龍ノ口のプレ大会が終わり、 少しゆっくりしようと思ったが、、、 私には今年ビッグレースが控えていたのを思い出した。。。 海外旅行経験1回の私が、UTMBに出場するというなんとも無謀な話。 言葉の…

レース開催の思い

レース開催の思い トレイルランを始めたのは4年前のことです。 山を走るなんて、、、 20代〜30代の私の生活を知っている人からは、100%驚かれる。 ライフスタイルはほぼ真逆に変化したといっても過言ではない! 昼前に始まる仕事をいいことに、、朝…

第3回 奥三河パワートレイル準備

第3回 奥三河パワートレイル準備 距離70km、累積標高4,000m 制限時間13時間。 天候により装備は変わるが、どうやら天気は良さそうだ! いつも若干準備多めな心配性です。(^^;) シューズは、スポルティバ アカシャに決めた! 必携品リスト(★印の必携品は…

アーバントレイル龍ノ口の試走会。

アーバントレイル龍ノ口の試走会。 岡山市内で開催される「備前国総社宮杯!アーバントレイル龍ノ口」 。 5/14の開催に向けて、コース紹介&試走会を実施いたしました!! いつもは5,6人で走っている羅針盤のイベントが、この日は21人の大所帯!! レースさ…

ハイカーとランナー

ハイカーとランナー この二つの要素を持ち合わせるのがトレイルランナーだ! トレイルランナーは、、、 ハイカーとしての山の知識は持っていて当然だし、 ランナーとしてのスポーツ知識は持っていた方が良いだろう。。 ここでいうランナーの知識とは、 山の…

UTMBに思いをはせる

UTMBに思いをはせる ワクワクとドキドキが交錯する。。。 はじめてFUJIROCK FESTIVALに行った時のような、、、 はじめて銀座すきやばし次郎のお寿司を食べるような、、、 はじめてお客様のヘアカットをさせてもらう時のような、、、 なんか、こう、、 キュー…

GoPro Hero5 Session用3軸ジンバル

GoPro Hero5 Session用3軸ジンバル 手ブレの多いトレラン映像は正直見てて疲れる。。。 心地よいトレラン動画を見てもらうために欠かせないのがこのジンバルというものである。 まず、この映像を見て欲しい! youtu.be 初めてのジンバル撮影のわりには、上…

春が来た

春が来た 春のお告げとともに私のマラソンシーズンは終わった。 もう、しばらくはスピードトレーニングをしない。 そしてこれからは、トレイルだ!! 奥三河パワートレイルに向けて頑張らないと。。。 エンジンのかかりが遅いような気もするが、あの4分を取…

トレラン用カメラいろいろ。

トレラン用カメラいろいろ。 カメラといえば精密機器であり、大事に扱うものというイメージが強い。 昔から一家に一台、車のようにお父さん達が大事にしていたモノ。 私の家にもその昔、ミノルタの一眼レフとデッカイ望遠レンズがあったように覚えている。 …

レース開催。

レース開催。 大ソレたことをしたくなるのは昔からのことだけど、、、 いつかやってみたいことがあった。。。 それは、、、トレイルランレースの開催だ!! トレイルランニングとは実に不思議なスポーツで、、、 レースになると、 初めて会う人同士なのに共…

レースゼッケン

レースゼッケン ゼッケンは通常胸に安全ピンで付けるものだと思っていましたが、、、 トレランの場合、、、 パンツに付ける人、パックに付ける人、畳んで小さく付ける人、、、 いろんな付け方があるよね! 最近のレースでは「前面の見える位置に折らずに付け…

レース前の過ごし方(マラソン編)

レース前の過ごし方(マラソン編) マラソンシーズン真っ只中、今年も高知龍馬マラソンにエントリーした。 年に一度は、自分の走力の確認のため、フルマラソンに出場することにしている。 今シーズンは、1レースのみ、最初で最後のフルマラソンだ。 昨年より成…

永久保存版!ノースフェイスの50周年カタログがハンパなくいけてる件。 History of ”TRUE NORTH”.

永久保存版!ノースフェイスの50周年カタログがハンパなくいけてる件。 History of ”TRUE NORTH”. ただのカタログと思うことなかれ。 THE NORTH FACE の50年の歴史が詰まっている。 やっと、、、やっと読みきれた! 登場人物の多さにすべては把握しきれませ…