UTMF完走するためのセット練習。 そのセット練習ってなんだ？？ 我流で走ってきた私には聞きなれない言葉だ。 私の友人の１００マイラーに 「100マイル完走の秘訣は？ どういう練習すればいいの？？」 と質問したことがある。 友人は決まって 「セット練だよ…