トレイルランナーに必要な一登一拾という心得 仲間と走るトレイルは最高だ！ そんな有難い聖域に、 ゴミをわざわざ山に捨てに来ている人はいないと思うが、 注意してみるとゴミは落ちている。 とくに土に還らないゴミが落ちていると違和感があるもんだ。 走…