岡山的!!アーバン・アウトドアライフ

岡山市中心部で暮らすオジさんトレイルランナーのブログ

URBAN OUTDOOR LIFE

in OKAYAMA

羅針盤

久々夜通し練習

久々夜通し練習 W杯が始まって急激に睡眠時間が削られて行くなか、久々Run through the Nightを開催。 いつものナイトランより1時間遅く集合し、日の出までの時間を不眠不休で活動する。 蛍エリアを外した1周6kmの龍ノ口コースをぐるぐると回る練習。 メンタ…

SNSで朝練 & 夜練を投稿すると、、、

SNSで朝練 & 夜練を投稿すると、、、 UTMF & STYに沸いた先週、、、 仲間のゴールに歓喜したり、Live Trailで制限時間とにらめっこしたりで結構忙しかった(^^;; 応援しているだけで本当に感動を与えてもらった! 人間が不眠不休で動き続けられる限界が100マ…

アーバントレイル龍ノ口成功祈願!!

アーバントレイル龍ノ口成功祈願!! 先日、 アーバントレイル龍ノ口でお馴染みの備前国総社宮にて春祭りが開催された。 備前国総社宮の年間祭事の中で最も賑わうお祭りです。 神輿担ぎ、音楽の奉納、武道の奉納、有名店の屋台出店等で一日中楽しめるイベン…

ヨガを山頂でやってみた結果

ヨガを山頂でやってみた結果 とても気持ちが良かったという話。 そもそもヨガは女性がやるモノくらいに思っていたが、 体幹トレーニングやら呼吸法などという言葉を身近に聞くようになり、 興味を抱くようになっていたのは事実。 縁があってヨガを教えていた…

羅針盤オリジナルキャップ完成!

羅針盤オリジナルキャップ完成! 初デザインの記念すべきキャップがやっと到着!! racinvan-tebi.hateblo.jp 2月末の納期予定が遅くなるということで、首を長〜く待っていました! やっと完成!!嬉しい〜〜(^^) 「そもそも羅針盤ってなんや??」 羅針…

山とヨガ

山とヨガ 「山でヨガとかやってみたいんだよね〜」 と軽く発言したら、私のサロンのお客様にヨガのインストラクターがいた。。。(^^) 「山登りしながらヨガってできる?」 「面白そうだね^^」 と、あっさりイベント決定!! 私自身ヨガをやったこともなく…

これぞアーバントレイルランレース!!備前国総社宮杯!アーバントレイル龍ノ口〜episode1〜

これぞアーバントレイルランレース!!備前国総社宮杯!アーバントレイル龍ノ口〜episode1〜 2018年2月4日11:00。 龍ノ口の歴史を刻む太鼓の音が響き渡った。。。 アーバントレイルコースのスタート合図だった。 龍ノ口はその昔、修験道だったという。。。 …

トレイルランでお祭りを。

トレイルランでお祭りを。 マラソンシーズン真っ只中。 今週は各地のマラソンレースに出かける人は多いことでしょう。 もし、メインレース出場のために温存してる人がいるのなら。。。 2/4(日)はトレーニングがてら、備前国総社宮まで遊びに来てみませんか…

バーティカル(2018)コースはこう走る!

バーティカル(2018)コースはこう走る! 備前国総社宮杯!アーバントレイル龍ノ口 前回のアーバントレイル(2018)コースに引き続き、 バーティカル(2018)コースをご紹介しよう。 レースにエントリーされた方やこのコースを走ってみたい方はぜひ参考にしてみて…

アーバントレイル(2018)コースはこう走る!

アーバントレイル(2018)コースはこう走る! 備前国総社宮杯!アーバントレイル龍ノ口 第1回目となるこのレースは、 総社宮をスタートして山頂でゴール(計測終了)となる。 ゴールした後は山頂から総社宮までの美しい遊歩道(約2.5km)をトレッキングで帰っ…

山に入って365日×4年+1うるう日=1,461日

山に入って365日×4年+1うるう日=1,461日 4年間で自分は成長できたかね。。。 先日の羅針盤の定例ナイトランでのひとコマ。 いつものように山頂まで駆け上がり、ぜぇはぁ言いながら景色を眺める時間がある。 「今日は走り出し記念日ですよ!」 仲間のI氏が…

アーバントレイル本大会に向けて

アーバントレイル本大会に向けて 2月4日 (日) 「備前国総社宮杯!アーバントレイル龍ノ口」 開催する、、、予定です。 なかなかこの予定が外れません。。。 私たちのサークル「羅針盤」が、 山遊びからはじめてトレイルランレースを開催することができたのが…

2018年のはじまり と NYTK!

2018年のはじまり と NYTK! 明けましておめでとうございます。 2018年初ランは、初日の出ラン in 龍ノ口。 この日は、偶然にも「初日の出は龍ノ口」と決めていたという羅針盤のY氏と遭遇! 考えることはみんな同じなんだな。。。(^^;; 龍ノ口山頂付近にあ…

アウトドアスタイルな忘年会

アウトドアスタイルな忘年会 12/17 (日)19:30 at 中山下テラス 先週末の SOTO会 後、、、 Racin'VAN とFRASE の合同忘年会をやりました。 アウトドアサークルとヘアサロンの融合 ?! まさに 美容と健康がテーマです!! 「内面を美しくすれば外見が変わり、外…

SOTO会 & 新コース発表会

SOTO会 & 山頂カフェ 12/17(日)8:00am in 龍ノ口。 師走の忙しいなか、朝早くからたくさんの人が集まってくれた。 今年最後の羅針盤SOTO会。 ゆっくりハイキングをしながら、山頂カフェを楽しもう(^^) 最近トレランに熱が入り過ぎて、 久しく山頂カフェを…

「次回」アーバントレイル龍ノ口。

「次回」アーバントレイル龍ノ口。 プレ大会からもうすぐ半年が経とうとしている。。。 40歳を過ぎてからというもの、ホントに時間の経過が早い気がするなぁ。。。 「あれから半年か、、、」 備前国総社宮杯!アーバントレイル龍ノ口 youtu.be 岡山のトレ…

OKAYAMAを走ろう!

OKAYAMAを走ろう! 参加案内書が届いた。。 先日の地元のトレランレース「新庄蒜山スーパートレイル」に引き続き、 今度は地元のマラソン大会「おかやまマラソン2017」だ! 昨年は、抽選にハズレてしまい応援に回ったが、チームの仲間の頑張る姿やお客様(FRA…

UTMBはじまる。

人生2回目の海外旅行がUTMBとは、幸せ者だ!2回目の海外旅行と言っても、前回は15年前。初めてと言ってもいいぐらいだ。。UTMB出場が決まってから、いろんな準備をしてきた。身体の準備、装備の準備、宿の準備、出国の準備、、、やっとこの日を迎えた! 岡山…

【動画】プレ大会!!備前国総社宮杯!アーバントレイル龍 ノ口

【動画】プレ大会!!備前国総社宮杯!アーバントレイル龍 ノ口 羅針盤、初プロデュースのトレラン大会。 地元岡山のトレイルランが安全かつ皆に愛されるスポーツになりますように!! 完走率100%、参加選手みんなが主役です!! 感動をありがとう!! 備前…

初!!備前国総社宮杯!アーバントレイル龍 ノ口

初!!備前国総社宮杯!アーバントレイル龍 ノ口 2017年5月14日(日)晴れ。 最高気温28℃、最低気温14℃、湿度78%、降水確率0%。 岡山市では珍しく雲海が 広がった。 いつもならくっきり見える龍ノ口山が神秘的なオーラに包まれている。 いよ…

パワートレイル再び、、、

パワートレイル再び、、、 今月末、リベンジ戦がはじまる。 奥三河パワートレイル。 第1回大会でのDNFは忘れられない! racinvan-tebi.hateblo.jp 4分オーバーのフィニッシュ!! 厳密に言えば、最後まで走ったがフィニッシュではない。。。 時間に間に合…

FKT(Fastest Known Time)〜UT龍ノ口編〜

FKT(Fastest Known Time)〜UT龍ノ口〜 FKT(ファステスト・ノウン・タイム)とは、 ある特定のトレイルコースでの記録をインターネット上に公開し、 そのコースでの最速レコードを競うアクティビティ。 同日・同条件で順位を競うトレイルランレースとは異…

これがNYTK岡山パワー

第4回NYTK = NEW YEAR TRAIL in KUMAYAMA 先日、岡山県南部最高峰の熊山(508m)という山を舞台にレースが行われた。 ・距離 ロングの部 34km 累積標高1984m トレイル率80%以上 ミドルの部 26km 累積標高1352m トレイル率80%以上 ショートの部 19km 累積標…

2016ラストエントリー

2016ラストエントリー 羅針盤クリスマス忘年会! 羅針盤メンバーの2016年を振り返ります。 1月・・・千羽海崖トレイルランニングレース 2月・・・海部川風流マラソン/吉備路マラソン 3月・・・熊野古道中辺路マウンテンランレース/瀬戸内アイランドトレイル …

定例ナイトラン

定例ナイトラン 羅針盤*1で行なっている金曜日のナイトラン。 龍ノ口山という小さな里山がホームコースだ。 走れるトレイルをぐるぐる駆け巡る!! 我々、岡山のトレイルランナーは恵まれた環境だとつくづく思う。 それぞれ仕事が終わった仲間が22時にゾロゾ…

RUN through the NIGHT!

RUN through the NIGHT! 毎週金曜日に行う羅針盤ナイトランの拡大版、その名も”RUN through the NIGHT”。 深夜0時から日の出まで夜通し走るトレーニング。 ロングレースでは必ず訪れる夜間パート。 苦手な方も多いのでは、、、? 私もかつてはその一人でした…

三原・白竜湖トレイルランレース 応援

三原・白竜湖トレイルランレース 応援 いつもは走る側。 今回は完全に応援する側。 羅針盤メンバー5人が参加するとなれば行くしかないっしょ! いつもトレーニングを共にする仲間だ。 三原・白竜湖トレイルランレース【公式オフィシャルサイト】

鯉が窪湿原/井倉洞

鯉が窪湿原 吉備高原の北西辺の一部、鯉が窪池の上手標高550mのところに、日本太古の自然の姿を保ち続けている秘境があります。 湿原は3.6haで遊歩道を一周すれば2.4km。西の尾瀬と呼ばれ、オグラセンノウ、ビッチュウフウロ、ミコシギクをはじめ380種類を…

SOTO会

SOTO会 月に一度の羅針盤SOTO会。 岡山で羅針盤というアウトドアサークルをやっています!! 走る人も走らない人もこの日ばかりはゆっくりハイクです!! 運動不足を解消するには山を歩くのが一番だ!! 女子もてくてくゆっくりペースで歩きます(^^) 頂上…

おかやまマラソン

おかやまマラソン 「第一回おかやまマラソン」、、、、感動しました!! 岡山の県民性から考えてこのような大きなイベントが盛り上がるのか、 地元の人間として正直不安はありました。しかし、有森裕子さんの熱意と大会関係者やボランティアの皆さんの頑張り…