3度目のアーバントレイル、RUN+TRAILより
3度目のアーバントレイル、RUN+TRAILより
西日本では本日発売のRUN+TRAIL。
2.10 岡山のトレラン祭り的なレース、
備前国総社宮杯！アーバントレイル龍ノ口
をじっくり4ページものボリュームで取り上げてもらった！
「好き」を形にした岡山の美容師 と、
少々恥ずかしいキャッチフレーズでご紹介いただき光栄でございます！（^^;;
FUJIROCKや夏フェスからアウトドアに興味を持ち、トレランに行き着いた新参者ではございますが、、、この大会にかける思いや龍ノ口への愛情が形にできたことが嬉しくもあり、本当に信じられないという感じです。
そんな私をいつも盛り立ててくれる羅針盤メンバーのチカラに感謝です！
頼もしい運営スタッフ！！
そして、
大会の雰囲気を作り出してくれた参加選手やボランティア、地域の皆様にも本当に感謝です！
RUN+TRAILのアーバントレイル龍ノ口の記事を見て、
トレランをしてみたい！
このレースに参加したい！
というトレラン好きな仲間が増えたならばこのうえない喜びです。(もしくは羅針盤に入りたい！なんて人がいたならば、、、、嬉 ,,,hahaha (^^;; )
こんな近くにも楽しいレースがあるよ！！と言いたい！
美容師のサガなのか、最もお洒落な大会にしたいという裏テーマもあったりします（^^）
これからも”楽しい”をテーマにみんなと遊んでいきたいと思います！
ゲストランナーとして走りに来てくれた
RUN+TRAIL編集長S氏にも感謝でいっぱいです！
そして、
一美容師ながらトレラン大会のオーガナイザーという経験をさせていただいた全ての方々に感謝いたします！
ありがとうございます！
また来年、もっと楽しみましょう！！（^^）
岡山バンザーイ！ 龍ノ口バンザーイ！！
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UTMF完走するためのセット練習。
UTMF完走するためのセット練習。
そのセット練習ってなんだ？？
我流で走ってきた私には聞きなれない言葉だ。
私の友人の１００マイラーに
「100マイル完走の秘訣は？ どういう練習すればいいの？？」
と質問したことがある。
友人は決まって
「セット練だよ！」と言うのだ。。。
「だからなんなのよ、それ！？」
A.) 1日目にトレイルで長時間追い込み、2日目にその疲れた脚の状態でロードの峠走をすること！
らしい。。。
100マイルなどの2日にまたぐレースには、これでメンタルも鍛えられるという。
「ほほう。。。やったことないな。。。」
もうUTMFまで２ヶ月を切っているし、
もう時間がない！！
いいと言われることはやるしかないと思い、一念発起。
さぁ、てびのファースト セット練だ！！
早朝4時から龍ノ口へ向かう。
１日目は長時間の山行。
痛めた腰の具合や心拍を確認しながらゆっくり登りの脚を作っていく！
まずは筋力を回復させること。
朝焼けはパワーを与えてくれる！
山歩きからスタートして、長い時間山の中にいる練習をした。
結果、龍ノ口の全てのルートを辿り、距離28km・累積標高2313m・6時間以上のトレーニングになった。
練習不足のせいか、この日暑かったせいか、
途中で両脚を何度も攣った^_^;
いい追い込みができた証拠だ！
２日目は予定通りすこぶる筋肉痛だった（^^;;
仕事が終わり次第、ナイトランで峠走を企てる。
峠走は苦手だ！
ひたすら登るイメージが苦手なのもあるが、なんか怖い。。。（霊感はないはずだが、かなりのビビリなのです.....(^^;; ）
ナイトランなら尚更だ！
平日のナイトランはなかなかパートナーが見つからない。。。
そんな中、先日フルマラソンを走ったばかりの羅針盤の仲間Yくんが空港までの峠走を引っ張ってくれるという。
なんて頼もしい！！仲間って最高だな！！
小一時間ならという約束でスタート！
友人の100マイラーに言われた通り、足は重いままだ。。
ひたすら走れる登りがまっすぐ続くが、、、これがキツイんだわ！！
あれっ！？
小一時間経ってもYくんの終わる気配はない。。。
「もうお腹いっぱいなんだけどなぁ、、、」
と思いつつもアドレナリンの吹き出たYくんの後ろ姿に必死に喰らいついて行く！
結局、スペシャルコースもおまけしてくれて予想外の長い練習となりました。（^^;;
ありがとう！！
２人とも酷い筋肉痛のなか、よく頑張りました！
UTMFの深夜パートでこの時のことを思い出すよ、Yくん！！
セカンド セット練もヨロシクで〜す！！（^^）
あ、腰は大丈夫そうだ。
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必読！！RUN+TRAIL Vol.35
必読！！RUN+TRAIL Vol.35
ついに、あのRUN+TRAILに、、、
アーバントレイル龍ノ口が４ページものボリュームで特集されました！
岡山の小さなローカルレースを取り上げてくださり、本当に感謝です！！
アーバントレイル龍ノ口の開催当初は、
距離が取れない、山が小さいなど他のレースと比べてコンプレックスだらけだった。
レースとして本当に人が呼べるのだろうかという不安は正直大きかった。
プレ大会では、
地元開催の物珍しさからか、120人ほど集まりまずまずのイベントができた。
翌年の第１回大会では2月に開催時期を移動した。
これは、旧正月の最初のレースとして１年の安全祈願をしたいという宮司の思いからであった。
もちろん賛同した！！
告知不足やマラソンハイシーズンと重なり結果は80人程度。。。
イベントの難しさを痛感した。
満を辞して第２回目となる今年の大会は、
岡山発信、龍ノ口発信をコンセプトにここにしかないトレイルランレースを目指した！
だから手作り感はハンパない。。。
コース発表を直前までしないとか、ローカルルールを取り入れた！（^^)
本当のトレイルランの楽しさを伝えたいと。。。
羅針盤やスタッフのみんなの思いが通じたのか、
今年の参加はなんと200名を超えた！！
スピードや距離偏重のレースではなく、
心と体の健康を考えた皆で楽しめるトレランレースを！
小さな子供からご年配の方も一緒となり、ファミリーでも楽しめる大会！
それが
備前国総社宮杯！アーバントレイル龍ノ口 だ！！
「龍ノ口から世界へ」
そんな発信ができるようこれからも龍ノ口山を楽しみたい！！
関わってくださった皆さんありがとうございました！
そして、
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完走するために行くのだが、、、
完走するために行くのだが、、、
ただいま体重60.0kg、体脂肪率16%。
ひどい体になってしまった。。。(>_<)
4kg増の4%アップ！！（これは、なかなかだな、、、）
多忙を言い訳にNo Run DAYがつづき、気がつけばUTMFまであと2ヶ月。。。
100マイルを走る準備なんて何ひとつ出来ていない。。。
それどころかフルマラソンすら完走する自信がなくなっているレベル。。。
さぁゼロから始める気で追い込めるだろうか。。。
無理だと思えば無理だし、
行けると思えば行けるのだろうが、、、実は大きな問題がある。
腰痛だ。。。
昨年11月のFTR100で転倒して左膝を負傷。
連動しているのか、すぐに左腰に激痛が走るようになった。
なんとか完走はしたものの、思い出のようにしぶとく痛みが残った。
整骨院で治療をしたが、まだまだ完治とはいかないようだ。
5kmほど走ると痛みが出始める。。。
我慢して10kmほど走ると次の日はまっすぐ起き上がれないレベル。。。
筋力低下と体重増加が原因なら頑張るしかないのだが、、、
腰が怖くてロング走をやる気になれない日々が続く。
時間だけが過ぎていく。。。
これが Not 100 miler の心の弱さなのか、、、！？
DNSが頭をよぎる。。。
UTMBを２度失敗して、100マイルの難しさを知ってしまった今、
なかなか挑戦する勇気に火が灯らない。。。
周りの応援や励ましをいただきなんとかモチベーションは切らさずにいるのだが。。。
さて、
何から始めるかな。。。
DVD鑑賞から始めようか。。。（^^）
せっかくの憧れのレースだから、、、
完走したいな！！
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OTRAってなんだ？？
OTRAってなんだ？？
Okayama Trail Running Association
岡山県でトレイルランナーの未来を見据えた協会が立ち上がる。
設立イベントが3/21(祝木)に行なわれる。
ゲストはなんと、田中正人氏。
グレートレースでお馴染みの Team EAST WIND のキャプテン！
そんな人が岡山に来るなんて、滅多にないことよ！
お得意のナビゲーションを教えてもらいたいところだが、
今回はあくまでトレイルランニングというテーマがあるので、
そちらの話が中心になるでしょう！
テーマは『自然と向き合うには』だそうです。
岡山県内のレース情報やトレイルランセミナーも同時に開催され、
この日は一日中トレラン三昧になることでしょう！（^^）
トレイルランナーなら知っておくべきマナーやルールはもちろん、
みんなが安全に楽しくトレランが楽しめるような環境作りを目指して。。。
私も微力ながら協力させていただきます！
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ギャラリー 龍ノ口！！
ギャラリー 龍ノ口！！
アーバントレイル龍ノ口-episode2-が閉幕して、
龍ノ口ロス真っ最中の筆者であります。
UTMFを控えているのに一向に走る気配なし。。。
どうしよう。。。
走るパワーをいただきたく、あの瞬間を振り返ります。。。
羅針盤 アウトドア クラブ。
受付スタート！
お山楽しいね〜（^^）
身の引き締まる思い。
岡山レジェンド２ショット！
コースディレクター。影のボス！
カッコイイ！
龍ノ口に感謝して。
岩場も行きますよ！
仲間と楽しくね！
宮司さんありがとう！
のんびりなひととき。
転けても笑える覚悟できてますー！
↑「転けても〜」の看板作者とレジェンド。
結構きついぞ！
RUN+TRAILカメラマンさん。Nice!!
トレイルレース初参加。
お揃いの龍ノ口キャップ！
山頂エイド。Thanks:saorin & muraichan & shinobusan
フリーダムタコスの”雑穀カレー”。
ナミマチコーヒー。
鉄塔エイド。Thanks:ecchan & akkosan
仲良しさん。
仲良しさん２。
ナミマチコーヒー スタッフ！
最終ランナーのお出迎え。
楽しさが画面からこぼれそう！！（^^）
ナイスMC Yoneちゃん！
絆！
ベストコーディネート賞！
寒かったね〜。
お帰り〜！！
Thanks Mt.TATSUNOKUCHI！！
Thanks ALL！！
よ〜し、走る勇気が湧いてきた！（^^）
待ってろUTMF！！
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アーバントレイル龍ノ口-episode2-
アーバントレイル龍ノ口-episode2-
2019年2月10日
備前国総社宮杯！アーバントレイル龍ノ口-episode2-
龍ノ口山（257m)山域を駆け巡るビギナー（約5km）、ロング（約12km）のローカルレース。
数字だけ見れば、
「そんな短い距離、つまらんわ！」
と思うでしょう。。。知らなかったら私もそう思います。。。（^^;;
しかし、
アーバントレイル龍ノ口は、
距離偏重のレースではなく、楽しさや思い出作りを大切に考えたレースなのです！
初心忘るべからず！！
旧正月のはじめに、、、
山での安全と健康を祈願するレースとして３年前に生まれました。
一年の健康と山でのケガがありませんように。。。
スタート前には選手全員で厳かな儀式が執り行われる。
「山が好き、走ることが好き」には年齢や性別など関係ないのです。
出場者は7歳からなんと76歳まで。
お子様やファミリーでも参加していただけるビギナーコースは、
定員締め切りになるほどの人気でした！
コースは岩場・フカフカ落ち葉・沢・林道などバラエティに富んでいて、
ここが街中から15分しか離れていない場所だということを完全に忘れさせてくれる。
まさに
アーバントレイル！！である。
ロングコースの累積標高は800~1000m。ナメてかかると痛い目に合うので気をつけて欲しい！
RUN+TRAILにもローカルレース特集で２度も掲載していただいた。
掲載レース中、もっとも短いレースじゃなかったかな？（^^;;
.....そんなご縁で今年はなんと、、、
RUN+ TRAIL 編集長の鈴木氏が走りに来てくれた！！(^^)嬉しい！！
ゲストランナーも豪華に揃い、
ゆるくも白熱したレースが展開された！
大会スタッフの合言葉は”ホスピタリティ”！！
アットホームな雰囲気でまるでフェスのような気分♫（^^）
家族や仲間の応援に駆けつけたくなるようなレースにしたい！
そう、目指すはトレラン フェス！！
大会を作り上げる参加者の笑顔を ご覧いただきたい！！
参加者全員には小さな総社宮のお守りが配られ、
優勝者には大願成就の特別なお札が授与される！！
おめでとう！！
来年の福男・福女は誰の頭上に輝くのでしょうか。。。^ ^
今年もたくさんの笑顔が見れて幸せな一日となりました！
選手、スタッフ、ご協力いただいたすべての方々に感謝ですm(_ _)m
ありがとうございました！
次の日は岡山では珍しく雪が積もりました。。。（*o*）
前日に開催できてよかったぁ。。。奇跡だわ（^^）
それも踏まえて、、、
全てに感謝！！！
ご来場ありがとうございました！
また来年！！(^^)/
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