日本一過酷な100mile in ”彩の国”とは。。。 第一関門が106km、22時間というなかなか厳しいタイム設定。 これをクリアすれば、SOUTHをもう一周走る権利が与えられる。 もう一周行くには相当なメンタルが必要になる。 サイラー（＝彩の国100マイラー）になる…
第３回 トレニックワールド 100mile in 彩の国 第一関門、106km22時間の壁。 突破できなかった。。。 前日の天気予報は、「曇りのち雨」。 てっきり雨のレースを予想していた。 スタート前に雨は降ったものの、なんとレース中は一度も降らなかった。 涼しく…
彩の国100mile結果報告。 第1関門の106kmを22時間(早朝5:00)以内に走りきることが出来ませんでした！ 残念。。。 警戒していた胃腸トラブルは今回もあり、後半はずっと悩まされました。 応援をいただいた方々ありがとうございました！ まずは結果ご報告まで…
彩の国 出陣準備じゃ！！ いよいよ今週末に迫ってきました！ 日本一完走率の低い100マイルレース「トレニックワールド in 彩の国」。 先日の鏑木さんの著書「やり遂げる技術 」にも書いてありましたが、 「本番までにできることはすべてやる！」 ...........…
補給食について考えてみる 最近さらに、トレランが楽しくなってきた！ 試験勉強的なトレーニングから抜け出すため、 自分のスタイルを確立するため、日々試行錯誤。 最近、 補給食（エナジージェル）について少し考えさせられている。 私をいつも応援してく…
蛍のシーズンに入ります。 龍ノ口山は、ゲンジボタル、ヘイケボタル、ヒメボタルが生息している地域です。 よって、５月末〜６月末の時期は、ナイトランにふさわしくない時期となります。 アーバントレイル龍ノ口コース内、特にグリーンシャワーの森入り…
やり遂げる技術！ 昨日は、週に一度のロング走が出来る日。 しかし、、、 雨。。。 しかも、断続的な強い雨。。。 岡山（晴れの国）では珍しい。。。 「雨でもトレーニングしなきゃ」と前日からプランニングをする。 午前中から夕方まで１０時間、 いつもの…
新感覚☆補給食！！ 北海道のトレラン仲間からのステキなお届けモノ。 昨年のFTR100のエイドで一緒になり仲良くさせてもらっている北海道のトレイルランナー S さんより、ステキなものが届いた！！(^^) 私が補給食で悩んでいることを知っていたのだろうか、、…
SNSで朝練 & 夜練を投稿すると、、、 UTMF & STYに沸いた先週、、、 仲間のゴールに歓喜したり、Live Trailで制限時間とにらめっこしたりで結構忙しかった（^^;; 応援しているだけで本当に感動を与えてもらった！ 人間が不眠不休で動き続けられる限界が100マ…
アーバントレイル龍ノ口成功祈願！！ 先日、 アーバントレイル龍ノ口でお馴染みの備前国総社宮にて春祭りが開催された。 備前国総社宮の年間祭事の中で最も賑わうお祭りです。 神輿担ぎ、音楽の奉納、武道の奉納、有名店の屋台出店等で一日中楽しめるイベン…
100mile装備を背負って。 実践練習だ！ RUSH UT に慣れるため、最近は100mile装備を背負って練習をする。 ポケットの配置的に不便はなかったか、、、？ ハイドレの補給はスムーズか、、、？ 重心のかかり方、サイジングは、、、？ さらに改善すべきことはな…
気軽に申し込んでしまったあのレース。 トレニックワールド 100mile & 100km in 彩の国 いよいよ詳細が送られて来た。。。 これは楽しめるのだろうか。。。 完走率の低さで有名な100mileレース。 距離162km、累積標高9,190m、制限時間35時間。 主催者からの…
そわそわして仕事どころではない。 本日開催されている STY & UTMF。 冷房の効いた部屋でこのブログを書いている間も、選手たちは頑張ってんだろうなと思うと、、、、そわそわそわそわ。 仕事をしながら、合間を見てこのブログ書き、LIve trailをチェックす…
PaaGo WORKS / RUSH UT 遂に！！ 今期もっとも期待していたアイテムのひとつ。 " PaaGo WORKS / RUSH UT " 日本で生まれた、ウルトラトレイルランナーのためのバックパック。 27回もの試作を繰り返して生まれたこの" RUSH UT "は、 こだわりの歴史を感じるバ…
彩の国対策。 完走率9% 。。。（ちなみに２年前は完走率0%） この数字が私を悩ませる。 そもそもこんなに完走率の低いレースに出たことがない。 第1回奥三河パワートレイルに参加した時の完走率30%が今までで一番低かったのに、 それと比べてもとんでもない…
動き続ける。 ロングレースでは、動き続けることが大切だと言う。。 なんとなく理解はできるし、当たり前だとも思う。。 よって、 これについて今まで深く掘り下げたことはない。 先日、岡山の有名トレイルランナーお二人とご一緒にトレーニングをさせてもら…
100マイルを完走するために何が必要か？ 「楽しむ勇気」だ！！ これはレジェンド鏑木 毅さんのサインにいつも書いてくださる言葉だ。 我がチームフラッグにも刻まれている！ 解釈はいろいろとできるのだが、 「楽しむ勇気を！」とはよく言ったものだ！ どん…
仕上げは「イシイチ」。 将来的にやるかもしれないトライアスロンに向けて、、、 バイクの練習に励んでいる。 楽しそうに見えるかもしれないが、 これはあくまでトレーニングである（^^） アドベンチャーレース（Adventure racing）とは、山、川、海など、各…
奇跡の島「バラス島」にて。 将来やるかもしれないアドベンチャーレースに向けて、 泳ぎの練習に励んでいる。 楽しそうに見えるかもしれないが、 あくまでトレーニングである（^^） アドベンチャーレース（Adventure racing）とは、山、川、海など、各地の自…
東洋のガラパゴスにて。 将来のアドベンチャーレースに向けて、、、 カヌーの練習中！！（^^） 楽しそうに見えるかもしれないが、 あくまでトレーニングである（^^） アドベンチャーレース（Adventure racing）とは、山、川、海など、各地の自然をフィールド…
トレイルランナー、久々にサイクルウェアを着る。 何故なんだろう..... 普通に５年前に買ったアパレルデザインTシャツは古臭くて着れないことが多いが、 ５年前に買ったサイクルジャージは今でもカッコいい！！ 大して自転車を乗り回すわけじゃないのに、思…
E124°09′N24°20′ 南下予定。 むかし観た映画、 『180°SOUTH（ワンエイティ・サウス）』 海＝パタゴニア 、山＝The North Face 私の中の方程式が出来上がったのは、この映画を観てからだ。。。 イヴォン・シュイナード（Patagonia創始者）はサーフィン、ダグ…
ランスルーザナイトという練習を始めて３年。 2015年のハセツネCUPに出るためになんとなく始めた羅針盤の練習イベント。 深夜０時からスタートして、途中参加・途中離脱もOKという自己責任型イベント。 不眠で走ること、夜間のトレイルを長く走ることでウル…
TNF / ハイブリッド エンデューロ クルー トレイルランナーは豊富なレイヤリングの知識を持っていると思いますが、 これからの季節はこれ１枚でいけるいい季節になりました。 気温の変わりやすい春・秋のロングレース、UTMFやハセツネなどのベースレイヤーと…
英雄ではないのかい？ NHK BS1 グレートレース「断崖絶壁に“愚か者”が挑む 孤島 レユニオン１００マイル」 グラン・レイド・レユニオン あの鏑木さんが過去２回リタイアしている１００マイルレース。 「こんなレースに挑むのは“愚か者”しかいない」と言われ…
雨天ランニングのメリット 昨日は寒の戻りでかなり冷え込んだ。 岡山では朝から雨が降り続く珍しい日。 こんな日はアクティブになれない。。。 仕事を終え帰宅したのが22時過ぎ。 この時間の帰宅なら「ちょっと走ってくるわ」と飛び出すのだが、 雨の日はね…
ヨガを山頂でやってみた結果 とても気持ちが良かったという話。 そもそもヨガは女性がやるモノくらいに思っていたが、 体幹トレーニングやら呼吸法などという言葉を身近に聞くようになり、 興味を抱くようになっていたのは事実。 縁があってヨガを教えていた…
はじめ３℃、そのあと０℃のウェアリング。 いい季節ですねぇ〜。 暖かい日が続いたり、急に冷え込んだり、、、 こういう気温の変化の中でのトレーニングが経験値を高めますね（^^） 2日前、岡山でも日中は22℃まで気温が上がり相当暑かった。 しかし、 昨日の…
羅針盤オリジナルキャップ完成！ 初デザインの記念すべきキャップがやっと到着！！ racinvan-tebi.hateblo.jp ２月末の納期予定が遅くなるということで、首を長〜く待っていました！ やっと完成！！嬉しい〜〜（^^） 「そもそも羅針盤ってなんや？？」 羅針…
岡山トレイルランレース続々と。 今年初開催レースが続く岡山県。 先月のアーバントレイル龍ノ口に続いて、 最上稲荷トレイルランレース が開催された。 ロング19km、ショート11kmの初心者でも参加しやすい里山コース。 子供の頃、 初詣でこの最上稲荷に行く…
