UTMB完走へ向けたトレーニング。＃4週目／3ヶ月（13週）
UTMB完走へ向けたトレーニング。＃4週目／3ヶ月（13週）
・基礎づくり（追い込み前）の３ヶ月前。
引き続き、焦らずケガをしないためのカラダ作りをテーマにします。
そろそろ”追い込みモード”に移行して行こうかというところ。
＃4週目（日〜土曜）／3ヶ月（13週）の成果は、、、
ラン約62km（うちトレイル30km）、バイク25.0km
コツコツ短時間走行とジムトレを繰り返してみたが、感覚としてはまだまだ。
昨夜、ロングのトレイル練習会として行われた熊山ダークナイトに参加したのは良かった。
10時間耐久と20時間耐久の２カテゴリーあり、岡山のツワモノトレイルランナーが集まった。。
久々の仲間と走るのは楽しいね！
レインコンディションの中、みんな信じられないほどのガッツを見せてくれた！
私は仕事のため早朝切り上げた。。。
が、約６時間のトレーニングでみんなの頑張りを肌で感じて大きな刺激を頂いた！
雨と深い霧の中、レース形式でエイドも充実した実に楽しいダークナイトでした！
関係者、ボランティアの皆様ありがとうございました！
さ、UTMB追い込みモードに切り替えていこう！！
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