岡山的!!アーバン・アウトドアライフ

岡山市中心部で暮らすオジさんトレイルランナーのブログ

URBAN OUTDOOR LIFE

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2017-06-12から1日間の記事一覧

UTMB完走へ向けたトレーニング。#2週目/3ヶ月(13週)

UTMB完走へ向けたトレーニング。#2週目/3ヶ月(13週) 先週に引き続き ・基礎づくり(追い込み前)の3ヶ月前。 焦らず、ケガをしないための筋肉作りをテーマにします。 *あくまで来月から追い込みますから。。。(^^;; #2週目(日〜土曜)/3ヶ月(13週…