UTMB完走へ向けたトレーニング。#5週目/3ヶ月(13週) ・基礎づくり(追い込み前)の3ヶ月前。 今週までは「”基礎づくり(追い込み前)の3ヶ月前”」ということでカラダ作りに重きを置いて参りました。 来週からは「”とことん追い込む2ヶ月前”」に突入で…
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