岡山的!!アーバン・アウトドアライフ

岡山市中心部で暮らすオジさんトレイルランナーのブログ

URBAN OUTDOOR LIFE

in OKAYAMA

マラソンどう走る?

ラソンどう走る?

結局どんな練習をすればいいか定まらないまま、本番を迎えることになった(^^;;

ランナー仲間のSNSに感化され、スピード練習やビルドアップもしてみたが、

思いつきで取り入れた練習で果たして私に効果があったかどうかは分からない。。

今回はとくに

サブ3.5やらサブ315やら目標は決めていない。。

完走が目標のファンラン!!で行く!

走った後は仕事が待っているので、あまりゆっくりのゴールも出来ない。。。

 

さて、どう走る?!

 

ま、ラン友を見つけて楽しく走れたらいいや(^^)

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天気は良さそうだし、気温は上がることでしょう!

 

参加の方も応援の方も、

明日のおかやまマラソンを楽しみましょう!!(^^)

 

 

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