SNSで朝練 & 夜練を投稿すると、、、
SNSで朝練 & 夜練を投稿すると、、、
UTMF & STYに沸いた先週、、、
仲間のゴールに歓喜したり、Live Trailで制限時間とにらめっこしたりで結構忙しかった（^^;;
応援しているだけで本当に感動を与えてもらった！
人間が不眠不休で動き続けられる限界が100マイルだと言われている。
だから、目標にしている！
100マイルレース。
私もUTMFに出てみたい！！
昨年はUTMBをリタイアしてしまった苦い経験がある。
今年こそはと日々奮闘中である。。。
100マイル完走後にどんな気分になれるのか、、、次に何が見えるのか、、、？
それだけを楽しみに今はトレーニングを続けている。。。
8月末のUTMBに照準を合わせていくのだが、
次の大会は、今月半ばの彩の国100mile。。。
関門が厳しいので、
苦手なスピードをつけないと完走が難しいと思う。。。
しかし、
単純にスピードを速くするのが大切なのか、
休まず長く動き続けることでトータルタイムを速くする方が大切なのか、、、
分からない。。。
多分、今の私には両方が必要なんだと思う！！
休日は長めのトレーニングができるのだが、平日をどう過ごすかが課題。
まずは習慣づくり。
朝はロード＋トレイル16km。ゆっくり休まず動き続ける練習。
備前国総社宮の参拝も忘れずに。。。
夜は近くの公園外周5km。心拍を上げて全力スピード練習。
雨でも行くよ！！
朝のシューズはアルトラ／ローンピーク2.5、
夜のロードは、on ／クラウドが最近の定番だ！
平日にランニングにかける時間は２時間半。
これぐらいならなんとか捻出できそうだ（^^）
この練習が良いのか悪いのか分からないが、今のところ楽しめている。
顔見知りのランナーもでき、体もだんだん締まってきた（^^）
まだまだレースのためのトレーニングにしか過ぎないが、
レースのためだけじゃない、
日常に溶け込むようなアクティビティーとして楽しめるようになれるといいな。。。
そんな日々のトレランのおかげで、仕事もパワフルにできている！！
SNSで朝練 & 夜練を投稿すると、、、「仕事してんの？」とか聞かれるが、、、
バリバリやってます！！（^^;;
先日行われた美容の全国大会出場は大きな成果だった！！
コンテスト結果は残念だったが、全国のレベルを肌で感じることができた！
何でもそうだが、大舞台を経験することで視野が広がる。
中国地方の代表を手にできたのも
「あと一歩、あと一歩」のトレラン精神が功を奏したのだと思っている。。。
トレランする前より明らかにパワフルになった（^^）
サロンワークでは、
岡山のトレイルランナーの方々のご来店も増えて嬉しい限りです（^^）
スポーツの輪っていいですね！！
これからも、高い方の壁を好む自分の性格を受け入れて、
100マイル美容師を目標に今日も走ります！！
街中から山まで走って行き、また街中に帰って仕事をするルーティン。
この環境に感謝です！！
これが、私の岡山的！アーバン アウトドア ライフだなと感じる日々です（^^）
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