岡山的!!アーバン・アウトドアライフ

岡山市中心部で暮らすオジさんトレイルランナーのブログ

URBAN OUTDOOR LIFE

in OKAYAMA

山とヨガ

山とヨガ

 

「山でヨガとかやってみたいんだよね〜」

 

と軽く発言したら、私のサロンのお客様にヨガインストラクターがいた。。。(^^)

 

「山登りしながらヨガってできる?」

 

「面白そうだね^^」

 

と、あっさりイベント決定!!

 

私自身ヨガをやったこともなく、効果もわからないが、、、

体幹を鍛えられ、集中力が身につくらしい。

ヨガ教室も考えたことはあるが、男性にはどうも敷居が高い。。。

まずは、初級編から。

ヨガマットも不要で、

山を楽しみながらヨガも楽しむという気楽な感じでやってみようと思います。

  

f:id:racinvan-tebi:20180223134431j:image

 <日時>

3月18日 (日) 8:00〜10:30

<集合場所>

龍ノ口グリーンシャワー公園駐車場

<スケジュール>

  8:10 龍ノ口登山

  9:00 山頂付近にてヨガエクササイズ

10:30 解散(予定)

 

(参加希望の方は、メールでご連絡を! racinvan2014@gmail.com

お近くの方はぜひ一緒に遊びましょう!!

 

そのあとは居残りで、

アーバントレイルコースを駆け抜けます!!(^^)

 

トレランブログランキング

↓ ↓*いつも応援クリックありがとうございます!励みになっています*

にほんブログ村 その他スポーツブログ トレイルランニングへ
にほんブログ村