岡山的!!アーバン・アウトドアライフ

岡山市中心部で暮らすオジさんトレイルランナーのブログ

URBAN OUTDOOR LIFE

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UTMB完走へ向けたトレーニング。#11週目/3ヶ月(13週)

UTMB完走へ向けたトレーニング。#11週目/3ヶ月(13週)

 

 

・レースシミュレーションの1ヶ月前。 

強度のあるトレーニングと軽めなjogをほどほどに。

月間150~200kmを目安にします。。。

自分の練習プランが正解かどうかは分かりませんが、、、

今できることを精一杯やり、自分を信じて目標をクリアしたい気持ちでいっぱいであります。

 

#11週目/3ヶ月(13週)の成果は、、、

ラン約67.0km(うちトレイル20.6km)

 f:id:racinvan-tebi:20170813163715j:image 

練習で追い込むのはそろそろ終わりになるが、気持ちをどんどん高めて最高のテンションに持っていきたいと思います。

ゼッケンナンバーも発表になり、気合いが入ります!!

 f:id:racinvan-tebi:20170813170939j:image

 

あと気になるのは 天気だけやね。

 

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