UTMB完走へ向けたトレーニング。＃5週目／3ヶ月（13週）
UTMB完走へ向けたトレーニング。＃5週目／3ヶ月（13週）
・基礎づくり（追い込み前）の３ヶ月前。
今週までは「”基礎づくり（追い込み前）の３ヶ月前”」ということでカラダ作りに重きを置いて参りました。
来週からは「”とことん追い込む２ヶ月前”」に突入です。
いよいよこの時がやって来たのかという感じです。。。
どこまで自分を追い込めるだろうか。。。
＃5週目（日〜土曜）／3ヶ月（13週）の成果は、、、
ラン約39.6km（うちトレイル14.1km）
今週はなかなか走れず走行距離が伸ばせなかったが、夜通しトレーニングRun through the NIGHT!!をして夜の集中力UPをした。
やはり岡山城経由のロードランは気持ちがいい！
夜の川の匂いが心地よい。
＜6月の走行距離＞
ラン270km（うちトレイル132km）
バイク32km（エアロバイク）
今月は目標の200kmは走れたので満足。
追い込むための足が作れたかどうかは分からないが、
怪我をしないように追い込みたい。
UTMBまであと61日
さぁ、スイッチオンだ！
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