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岡山的!!アーバン・アウトドアライフ

岡山市中心部で暮らすオジさんトレイルランナーのブログ

URBAN OUTDOOR LIFE

in OKAYAMA

岡山県最大級のトレイルランレース

岡山県最大級のトレイルランレース 10/2 (日) いよいよ開催。 SHINJO-HIRUZEN SUPER TRAIL 2016 岡山県・新庄村と真庭市の山岳エリアを舞台に、大山、蒜山の雄大な自然と人情味溢れる人々のおもてなしを体感できる、西日本最長クラスのトレイルレース SHINJO…

三原・白竜湖トレイルランレース 応援

三原・白竜湖トレイルランレース 応援 いつもは走る側。 今回は完全に応援する側。 羅針盤メンバー5人が参加するとなれば行くしかないっしょ! いつもトレーニングを共にする仲間だ。 三原・白竜湖トレイルランレース【公式オフィシャルサイト】

第3回 上州武尊山スカイビュー・ウルトラトレイル 120k(A5~FINISH)

第3回 上州武尊山スカイビュー・ウルトラトレイル 120k(A5~FINISH) <前回までの流れ> 第3回 上州武尊山スカイビュー・ウルトラトレイル 120k(A2~A5) - 岡山的!!アーバン・アウトドアライフ 暗闇に小さく光る灯りがようやく近づいてきた!! A5エイド…

第3回 上州武尊山スカイビュー・ウルトラトレイル 120k(A2~A5)

第3回 上州武尊山スカイビュー・ウルトラトレイル 120k(A2~A5) <前回までの流れ> 第3回 上州武尊山スカイビュー・ウルトラトレイル 120k(START~A2) - 岡山的!!アーバン・アウトドアライフ A2エイドを出るや否や宝台樹のゲレンデの登りが待っていた。…

第3回 上州武尊山スカイビュー・ウルトラトレイル 120k(START~A2)

第3回 上州武尊山スカイビュー・ウルトラトレイル 120k(START~A2) 初のウルトラレース!! 日本百名山・山岳信仰の山でもある上州武尊山(2158.3m)の雄大な眺めを楽しみながら、 その周辺町村、川場・みなかみ・片品を巡るコースで、本大会の為に伝説の古道…

TNF/ストライク トレイル フーディ

TNF/ストライク トレイル フーディ 週末の川場村の天気は雨。 いよいよ今年のメインレース、 上州武尊山スカイビューウルトラトレイル120がはじまる!! 最近出場するレースがことごとく雨に降られているのは気のせいか。。。 <昨年のSTYは、雨で一度も富…

La Sportiva / AKASHA(スポルティバ/アカシャ)

La Sportiva / AKASHA(スポルティバ/アカシャ) 初のスポルティバ。。。 山で遊ぶようになり、いろいろな場面で見かけるメーカーだ。 とくに登山シューズで有名な印象。 トレランシューズもしっかりした作りで昔から気になっていましたが、 しっかりした作…

ULTIMATE DIRECTION / AK MONTAIN VEST 3.0

ULTIMATE DIRECTION / AK MONTAIN VEST 3.0 着て走るパックが主流になりつつある現状で何を選ぶか、、、 かなり悩みますねぇ。。。 私の体型は、身長163cm、体重56kg、肺活量4.30L、、、(^^) 中肉小柄でややなで肩タイプです。 人生で二度ほど鎖骨骨折をし…

PETZL NAO

PETZL NAO ソフトウェア OS by Petzl 実際の見え方 PETZL NAO 泣く子も黙るヘッデンの王様...ペツル ナオ!! NAOだからクイーンだな。。。(^^) 数々のトップアスリートが使っていて、いつかは手にしたいと思っていました。 遠回りしましたが、やっとたど…

2年ぶりの六甲全山縦走

2年ぶりの六甲全山縦走 須磨から宝塚に至る六甲連山をつなぐ、約56kmの縦走路。 最高地点は海抜931mの六甲山最高峰。 須磨浦公園から宝塚まで16 のピークを越え、累積標高は約3000mに及ぶ。 縦走は標準的に14~15時間かかると言われていま…

TNF / ULTRA CARDIAC

TNF / ULTRA CARDIAC ULTRA TRAILの後継シューズ。 アウトソールはULTRA TRAILよりも目詰まりしなさそうでGOOD!! しかもビブラムソール(^^)さすがのビブラムは、岩場での安心感があります。 他メーカーに比べればラグの深さは比較的浅めな印象。 TNFさん…

TNF / マンタレイ

TNF / マンタレイ 万能選手の紹介です。 ロードトレーニングやショートのトレイルランでボトルやスマホや鍵などの小物を入れるのに最適なベルト。

上州武尊山の準備

上州武尊山の準備 さぁ、いよいよだ!! スカイビュー ウルトラ トレイル 山田昇メモリアルカップ 120 の準備。 イメージを湧かせて、何度も詰めたり出したりを繰り返してみる。。 このポケットにはこれ、ここにはこれ、雨が降ったらこう、、、 このタイミン…

on / クラウド

on / クラウド カッコいいランニングシューズを見つけた。 その名もon / クラウド On は、2010年にスイスで誕生したランニングシューズブランドです。最大の特徴は、着地のときにだけクッション性を生み出す初のクッショニングシステム、 世界特許取得技術の…

低酸素トレーニング at Neutral Works!!

低酸素トレーニング at Neutral Works!! 高所でもパフォーマンスを落とさないないように、、、 安定・持続したパフォーマンスを発揮するために、、、 トレイルランナー宮崎さんの指導のもと、しっかり学んで来ました。

HOKA ONEONE チャレンジャー

HOKA ONEONE チャレンジャー 初のHOKAシューズ。 ロングレース向きで、特に下りの時の膝や足裏に負担が少ないということで購入。 私はHOKAのシューズに対して、捻挫しそうで怖い印象がありました。。 たしかにミッドソールが厚いことで、一般的なシューズと…

Ultra spire / Lumen 600

Ultra spire / Lumen 600 毎週近くの里山でナイトランをする私にとってライトは必需品。 今までBlack Diamond、SILVA、Petzlなどいろいろなモデルを試してみました。 やはり、明るいライトって気になりますね(^^) 今回のは最大照射600ルーメンという、私が…

第1回ひろしま恐羅漢トレイル in 安芸太田

第1回ひろしま恐羅漢トレイル in 安芸太田 広島県と島根県にまたがる両県の最高峰、恐羅漢山で繰り広げられる60kmのエキスパート向けの本格的なレース。累計高低差は4100m 。 西日本最大級のレースになるということで迷わず参加してきました! なんとUTMBポ…

TNF TRコンポ

TNF TRコンポ ミドルレース用に調達。 ハイドレーション1.5Lにレインジャケット、防寒着、ヘッドライトとレースにおける必携品の代表的なものはすべて荷室に収納可能。 6.5L仕様ですが、さらにサイドジッパーを開ければ荷室が広がり、プラス1L収納可能となる…

TNF ULTRA TRAIL

TNF ULTRA TRAIL TNF最新鋭の技術を注いだトレイルラン用シューズ。重量265gに仕上げつつ、100マイルのような超ロングレースにも対応していくために衝撃吸収性や 安定性にも強くこだわっています。足裏プレート全体にはEVAを、かかとにはPebaxを使い、またア…

鯉が窪湿原/井倉洞

鯉が窪湿原 吉備高原の北西辺の一部、鯉が窪池の上手標高550mのところに、日本太古の自然の姿を保ち続けている秘境があります。 湿原は3.6haで遊歩道を一周すれば2.4km。西の尾瀬と呼ばれ、オグラセンノウ、ビッチュウフウロ、ミコシギクをはじめ380種類を…

montrail フリューイッド フレックス ST

montrail フリューイッド フレックス ST 片足250gという軽さで、4mmのドロップ。 数値を見る限り、ナチュラルランニングのフィーリングですが、ヒールカウンター*1もしっかりしていて、アッパーにはハトメからソールまで横ブレ防止の補強があるので足…

TNFエンデュランスベスト

TNFエンデュランスベスト 背負うというよりも着て走るという感覚のトレイルランニング用ベスト型パックです。 着ている感覚なので非常に揺れが少なく、なで肩でズレやすい方もズレが気にならず走りに集中できます!! 容量は7リットル表示ですが、収納も豊富…

疑惑のチャンピオン

疑惑のチャンピオン 常人には計り知れない強靭な精神力、手段を選ばぬ勝利の追求、 マイヨ・ジョーヌ*1への執念。。。 1993年にサイクルロードレースの最高峰「ツール・ド・フランス」にデビューした若きアメリカ人、ランス・アームストロング。 彼は勝利へ…

inov8 trail roc 255

inov8 trail roc 255 ずっと気になっていた一足。 TRAILROCシリーズの中で最もクッション性とプロテクション性のあるシューズ。 と高評価のシューズですが、、、 さて、自分に合うのかどうか。。。 「TRAILROC 255」は足の形状に近いニュートラルというラス…

熊野古道中辺路マウンテンランレース 2016

熊野古道中辺路マウンテンランレース 2016 熊野古道って響きに誘われてエントリーしました。 距離31km、累積標高約2,200m。 歴史の道、中世の熊野古道(潮見峠)と安珍・清姫伝説で有名な清姫の里と潮見峠を結ぶ清姫道を走るランニング大会。 有名な熊野古道…

adizero takumi ren boost

adizero takumi ren boost “日本人ランナーを速くする”ために生まれた1足。名工・三村仁司氏が4年の歳月をかけて開発した渾身のメッシュ「Mim-lite-MESH X (ミムライト メッシュ クロス)を搭載し、BOOST™ フォームの反発性を無駄なく推進力に変える安定した…

SOTO会

SOTO会 月に一度の羅針盤SOTO会。 岡山で羅針盤というアウトドアサークルをやっています!! 走る人も走らない人もこの日ばかりはゆっくりハイクです!! 運動不足を解消するには山を歩くのが一番だ!! 女子もてくてくゆっくりペースで歩きます(^^) 頂上…

海部川風流マラソン 2016

海部川風流マラソン 2016 日本一ホスピタリティが高いという噂を聞いてエントリー。 徳島の片田舎で行われるレースが何でそんなに人気があるのか、 はじめは正直、半信半疑でした。 参加してみると、、、 これは、、、凄い!! 運営がすごくしっかりしている…

裸足感覚

ALTRA ローンピーク2.5 STY ハセツネCUP で完走させてくれた信頼度の高いシューズ。 特徴は、ゼロドロップということ。 ゼロドロップとは、ヒール部分とつま先部分の地面からの距離が同じであるという事。 とにかく水平設計になっているのです。 このゼロド…

おかやまマラソン

おかやまマラソン 「第一回おかやまマラソン」、、、、感動しました!! 岡山の県民性から考えてこのような大きなイベントが盛り上がるのか、 地元の人間として正直不安はありました。しかし、有森裕子さんの熱意と大会関係者やボランティアの皆さんの頑張り…

初めてのサブ4シューズ

初めてのサブ4シューズ adizero/japan boost2 片足228gとかなり軽量かつ安定感抜群のソール構造。 アッパーは柔らかく足にフィットする感じ。 サブ4ランナー向けのシューズということであっさり購入決定! ブースト具合も柔らかすぎずちょうどよい!! サ…

第23回 ハセツネCUP

第23回 ハセツネCUP 日本山岳耐久レース 通称「ハセツネCUP」 ヨーロッパアルプス三大北壁冬季単独初登攀や南米アコンカグア南壁冬季単独初登攀など数々の記録を達成した世界的クライマー長谷川恒男氏の業績を讃え、その名を冠した大会。 五日市中学校→今熊…

サイクル耐久レース in 岡山国際サーキット2015

サイクル耐久レース in 岡山国際サーキット2015 3時間耐久MTB部門。 MTBにはあまり興味はありませんが、人手が足りないということでレースに参加することに。。。右も左もわからない状況から練習しました!! トレランのトレーニングにもなるかなということ…

STY 2015

STY 2015 私が目標としている100マイルレースUTMFのコースを半周するレースSTY。 距離約80km、累積標高約4,600m、制限時間20時間 間違いなく今までのレースの中で最強のレースです!!(^^;) 頑張らなくては。。。 <今回の装備> シューズ/ALTRA ローンピ…

山岳後山マラソン

山岳後山マラソン ほのぼのとしたローカルレース。 岡山県の北東部と兵庫県との境にある岡山県最高峰の後山(1,344m)でのトレイルランレース。 美作市の愛の村パークをスタートし後山キャンプ場や景観のよいダルガ峰林道を駆け抜け、駒の尾山頂を折り返し点…

岡山県立森林公園

岡山県立森林公園 緑の美しい5月の第三日曜日、羅針盤の遠足に行きました。 近場の里山ハイキングではなく、 岡山県北部鏡野町にある岡山県立森林公園に歩きに行きました! 大人の遠足です!! 岡山県立森林公園は標高約1,000m、面積は334haで、甲子園の約9…

奥三河パワートレイル

第1回奥三河パワートレイル 完走率30%という伝説のレースになりました。 距離63km、累積標高4,000m、制限時間12時間。 茶臼山から湯谷温泉までの下りが特徴的なコース。

リベンジ龍馬マラソン

リベンジ高知龍馬マラソン 冬場はトレイルのレースがオフシーズンになるため、マラソン大会に出ようと思う。 年に一回のマラソンレース。 どうせやるなら、トレイルランに活かせるようにしっかりやり切りたい!! トレイルランのレースでも 「フルマラソンは…

六甲全山縦走

六甲全山縦走 上州武尊山のレースを終えて感じたこと、、、 とにかく登りに強くなりたい!! 足の使い方が悪いのか、、、すぐに足に疲れが溜まってしまう。。 こればっかりは経験を積むしかないのか。。。

上州武尊山

上州武尊山 第1回上州武尊山スカイビュー・ウルトラトレイル 【みなかみ町スカイビュートレイル60 】 距離66km、累積標高4020m。 トレイルラン1年生ですが、徐々に厳しい大会に出れるようになってきた。 この大会は、過去3年以内に30km以上のトレイルランレ…

夏の風物詩

お題「好きなバンド」 夏の風物詩 私がアウトドアを始めるきっかけとなったフジロックフェスティバル。 テント泊で楽しむフジロックは格別だ。 音楽とアウトドアの融合が天国を作り出す! 天国には行ったことはないが、フジロックみたいな感じだと楽しいだろ…

飯能・越生トレイルラン

飯能・越生トレイルラン 初のポイントレース。 トレイルランのレースによっては、 エントリーするのに完走ポイントを取らなければならないレースがある。 私の目指すUTMFも最大3レースで6ポイントが必要になる。 山は過酷なため、誰でもどうぞというわけには…

山レースデビュー!!

山レースデビュー!! さぁ、日頃の成果を試してみよう!! 初トレイルランレースの舞台に選んだのは、、、 第一回奥飛騨トレイルラン2014

トレランギア。

トレランギア。 まずはショートレースに向けてのギア選びです。 トレランのギアと言えば、、 やはりザック選びが重要だと思います。 身長、胸囲、肩幅、腕の振り方など人それぞれに違いがあるので、 自分に合うものを探すのは結構たいへんです!! ショート…

羅針盤(Racin'VAN)結成!!

羅針盤(Racin'VAN)結成!! 大人のソトアソビをテーマにしたアウトドアサークルを結成しました! その名も羅針盤!!

トレイルラン環境

トレイルラン環境 私が暮らす岡山っていうところは、本当に恵まれたトレイルラン環境だと思う。 「晴れの国おかやま」と言われるほど、雨が少なく自然災害も少ないと言われています。

山が呼んでいる

山が呼んでいる お約束通り、フルマラソンを完走する走力ができるまで我慢した。 そろそろ念願の山デビューだ!!(^^)

フルマラソンデビュー

フルマラソンデビュー 記念すべき初フルマラソンは、、、 第1回 高知龍馬マラソン2014 これまでのサブ4トレーニングがしっかり発揮できるか!? 自分への挑戦です。

2ndシューズ

2ndシューズ フルマラソン出場前にシューズが欲しくなってきた。 決して贅沢ではない!! 初代のシューズが古くなってきたからだ!! そう、 ランニングってお金のかからないスポーツだと思っていたのだけれど、、、