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岡山的!!アーバン・アウトドアライフ

岡山市中心部で暮らすオジさんトレイルランナーのブログ

URBAN OUTDOOR LIFE

in OKAYAMA

そろそろ準備と行きますかー

そろそろ準備と行きますかー FTR100 2016年締めくくりの大事なレース。 来年のUTMBにエントリーできるかどうかが決まる大事なレース。 なにはともあれ、楽しむことが大事!! 秩父羊山公園を基点にグルっと1周!名峰武甲山や名栗連山、歴史を感じる奥武蔵!…

おかやまマラソン調整のはずが、、、

おかやまマラソン調整のはずが、、、 定例のナイトラン。 金曜22時、僕らのゴールデンタイムだ! 2日後に第2回おかやまマラソンがあるにも関わらず、ゾロゾロ集合。 レースに出場の人は山歩きでもOKのつもりが、、、 ついつい、、、がっつり追い込んだ。…

下りの最高速を出すために。。。

下りの最高速を出すために。。。 「下り速いっすねぇ!!」 お世辞でもなんだか嬉しいですね(^^) ま、登りが遅いだけなんですけどね。。。 レースの時、同じペースで毎エイドでお会いする選手が必ず数名いる。 この選手の中には登りが強い人、下りが速い人…

TNF PARAMOUNT WOOL MESH

TNF PARAMOUNT WOOL MESH 一晩越すような ロングレースに出る人は絶対にマストバイなアイテムです!! TNF PARAMOUNT WOOL MESHです! 汗冷え予防です!! 特に秋以降のレースでは低体温症が怖いですからねぇ。。。 ぜひこれは着用してほしいです!! しかも…

エプソンってプリンターのイメージですが、、、

エプソンってプリンターのイメージですが、、、 WristableGPS SF-850PBというGPS時計がある。。 つい出来心で買ってしまった。。 心拍トレーニングをしたいなと思って買ってしまった。。 手首で心拍計測可能なものが欲しいなと思って買ってしまった。。 プロ…

定例ナイトラン

定例ナイトラン 羅針盤*1で行なっている金曜日のナイトラン。 龍ノ口山という小さな里山がホームコースだ。 走れるトレイルをぐるぐる駆け巡る!! 我々、岡山のトレイルランナーは恵まれた環境だとつくづく思う。 それぞれ仕事が終わった仲間が22時にゾロゾ…

itoitexランニングソックス VS c3fitペーパーファイバー5フィンガーソックス

itoitexランニングソックス VS c3fitペーパーファイバー5フィンガーソックス 似たようなコンセプトの2つのソックス。 どちらも蒸れにくくドライ感が持続するという特徴のソックスである。 トレランレースでは、雨で沼地化したトレイルや沢を登ることもある。…

マラソンの好タイムはトレランに必要なのか、、、?

マラソンの好タイムはトレランに必要なのか、、、? マラソンにもトレランにもファンランナーという言葉がある。 ファンランナーとは、「タイムを気にせず、楽しく走ることを第一目的としたランナーのこと」という認識だが、、、果たして本当にこれが正しい…

J1に上がれるかどうか、、非常に大事な試合らしい

J1に上がれるかどうか、、非常に大事な試合らしい ファジアーノ岡山!! 我がチームとはまだ呼べない。。。 なぜなら、まだ応援に行ったことがないからだ。。。 もともとサッカーは好きで幼い頃からサッカー部に所属していたほどだ。 しかし、ファジアーノ岡…

TNF マンタレイ ベスト

TNF マンタレイ ベスト ショートレース前にどうしても欲しくなり、急遽、Ultimate DirectionのAKベストからTNFマンタレイベストにチェンジ!! マンタレイ、、、ベルトの方も良かったですが、 TNF / マンタレイ - 岡山的!!アーバン・アウトドアライフ こち…

RUN through the NIGHT!

RUN through the NIGHT! 毎週金曜日に行う羅針盤ナイトランの拡大版、その名も”RUN through the NIGHT”。 深夜0時から日の出まで夜通し走るトレーニング。 ロングレースでは必ず訪れる夜間パート。 苦手な方も多いのでは、、、? 私もかつてはその一人でした…

新庄・蒜山スーパートレイル

新庄・蒜山スーパートレイル 10/2(日)西日本最大級のレースが開催された。 ロング70km、ミドル25kmのトレイルランレース。 岡山で開催ということですごく楽しみにしていました。

UTMF / STY あれから、、、

UTMF / STY あれから、、、 少し落ち着いてから書きたかった。 UTMFは44kmの短縮コース、STYは途中中止。 いろんなところで中止になった動画や記事をみた。 実にショックな出来事だった。。 国内100マイルレースの花形であるUTMFは、私にとっても特別な存在…

必携マイカップ

必携マイカップ トレイルランレースにおいて必携品リストによく入ってる”マイカップ”。 150cc以上という記載もよく見かけるが、 「120ccだからアウトです!」なんて言われたことも、チェックをされたことも一度も無い(^^;; トレイルラン用としてよく売って…

岡山県最大級のトレイルランレース

岡山県最大級のトレイルランレース 10/2 (日) いよいよ開催。 SHINJO-HIRUZEN SUPER TRAIL 2016 岡山県・新庄村と真庭市の山岳エリアを舞台に、大山、蒜山の雄大な自然と人情味溢れる人々のおもてなしを体感できる、西日本最長クラスのトレイルレース SHINJO…

三原・白竜湖トレイルランレース 応援

三原・白竜湖トレイルランレース 応援 いつもは走る側。 今回は完全に応援する側。 羅針盤メンバー5人が参加するとなれば行くしかないっしょ! いつもトレーニングを共にする仲間だ。 三原・白竜湖トレイルランレース【公式オフィシャルサイト】

第3回 上州武尊山スカイビュー・ウルトラトレイル 120k(A5~FINISH)

第3回 上州武尊山スカイビュー・ウルトラトレイル 120k(A5~FINISH) <前回までの流れ> 第3回 上州武尊山スカイビュー・ウルトラトレイル 120k(A2~A5) - 岡山的!!アーバン・アウトドアライフ 暗闇に小さく光る灯りがようやく近づいてきた!! A5エイド…

第3回 上州武尊山スカイビュー・ウルトラトレイル 120k(A2~A5)

第3回 上州武尊山スカイビュー・ウルトラトレイル 120k(A2~A5) <前回までの流れ> 第3回 上州武尊山スカイビュー・ウルトラトレイル 120k(START~A2) - 岡山的!!アーバン・アウトドアライフ A2エイドを出るや否や宝台樹のゲレンデの登りが待っていた。…

第3回 上州武尊山スカイビュー・ウルトラトレイル 120k(START~A2)

第3回 上州武尊山スカイビュー・ウルトラトレイル 120k(START~A2) 初のウルトラレース!! 日本百名山・山岳信仰の山でもある上州武尊山(2158.3m)の雄大な眺めを楽しみながら、 その周辺町村、川場・みなかみ・片品を巡るコースで、本大会の為に伝説の古道…

TNF/ストライク トレイル フーディ

TNF/ストライク トレイル フーディ 週末の川場村の天気は雨。 いよいよ今年のメインレース、 上州武尊山スカイビューウルトラトレイル120がはじまる!! 最近出場するレースがことごとく雨に降られているのは気のせいか。。。 <昨年のSTYは、雨で一度も富…

La Sportiva / AKASHA(スポルティバ/アカシャ)

La Sportiva / AKASHA(スポルティバ/アカシャ) 初のスポルティバ。。。 山で遊ぶようになり、いろいろな場面で見かけるメーカーだ。 とくに登山シューズで有名な印象。 トレランシューズもしっかりした作りで昔から気になっていましたが、 しっかりした作…

ULTIMATE DIRECTION / AK MONTAIN VEST 3.0

ULTIMATE DIRECTION / AK MONTAIN VEST 3.0 着て走るパックが主流になりつつある現状で何を選ぶか、、、 かなり悩みますねぇ。。。 私の体型は、身長163cm、体重56kg、肺活量4.30L、、、(^^) 中肉小柄でややなで肩タイプです。 人生で二度ほど鎖骨骨折をし…

PETZL NAO

PETZL NAO ソフトウェア OS by Petzl 実際の見え方 PETZL NAO 泣く子も黙るヘッデンの王様...ペツル ナオ!! NAOだからクイーンだな。。。(^^) 数々のトップアスリートが使っていて、いつかは手にしたいと思っていました。 遠回りしましたが、やっとたど…

2年ぶりの六甲全山縦走

2年ぶりの六甲全山縦走 須磨から宝塚に至る六甲連山をつなぐ、約56kmの縦走路。 最高地点は海抜931mの六甲山最高峰。 須磨浦公園から宝塚まで16 のピークを越え、累積標高は約3000mに及ぶ。 縦走は標準的に14~15時間かかると言われていま…

TNF / ULTRA CARDIAC

TNF / ULTRA CARDIAC ULTRA TRAILの後継シューズ。 アウトソールはULTRA TRAILよりも目詰まりしなさそうでGOOD!! しかもビブラムソール(^^)さすがのビブラムは、岩場での安心感があります。 他メーカーに比べればラグの深さは比較的浅めな印象。 TNFさん…

TNF / マンタレイ

TNF / マンタレイ 万能選手の紹介です。 ロードトレーニングやショートのトレイルランでボトルやスマホや鍵などの小物を入れるのに最適なベルト。

上州武尊山の準備

上州武尊山の準備 さぁ、いよいよだ!! スカイビュー ウルトラ トレイル 山田昇メモリアルカップ 120 の準備。 イメージを湧かせて、何度も詰めたり出したりを繰り返してみる。。 このポケットにはこれ、ここにはこれ、雨が降ったらこう、、、 このタイミン…

on / クラウド

on / クラウド カッコいいランニングシューズを見つけた。 その名もon / クラウド On は、2010年にスイスで誕生したランニングシューズブランドです。最大の特徴は、着地のときにだけクッション性を生み出す初のクッショニングシステム、 世界特許取得技術の…

低酸素トレーニング at Neutral Works!!

低酸素トレーニング at Neutral Works!! 高所でもパフォーマンスを落とさないないように、、、 安定・持続したパフォーマンスを発揮するために、、、 トレイルランナー宮崎さんの指導のもと、しっかり学んで来ました。

HOKA ONEONE チャレンジャー

HOKA ONEONE チャレンジャー 初のHOKAシューズ。 ロングレース向きで、特に下りの時の膝や足裏に負担が少ないということで購入。 私はHOKAのシューズに対して、捻挫しそうで怖い印象がありました。。 たしかにミッドソールが厚いことで、一般的なシューズと…

Ultra spire / Lumen 600

Ultra spire / Lumen 600 毎週近くの里山でナイトランをする私にとってライトは必需品。 今までBlack Diamond、SILVA、Petzlなどいろいろなモデルを試してみました。 やはり、明るいライトって気になりますね(^^) 今回のは最大照射600ルーメンという、私が…

第1回ひろしま恐羅漢トレイル in 安芸太田

第1回ひろしま恐羅漢トレイル in 安芸太田 広島県と島根県にまたがる両県の最高峰、恐羅漢山で繰り広げられる60kmのエキスパート向けの本格的なレース。累計高低差は4100m 。 西日本最大級のレースになるということで迷わず参加してきました! なんとUTMBポ…

TNF TRコンポ

TNF TRコンポ ミドルレース用に調達。 ハイドレーション1.5Lにレインジャケット、防寒着、ヘッドライトとレースにおける必携品の代表的なものはすべて荷室に収納可能。 6.5L仕様ですが、さらにサイドジッパーを開ければ荷室が広がり、プラス1L収納可能となる…

TNF ULTRA TRAIL

TNF ULTRA TRAIL TNF最新鋭の技術を注いだトレイルラン用シューズ。重量265gに仕上げつつ、100マイルのような超ロングレースにも対応していくために衝撃吸収性や 安定性にも強くこだわっています。足裏プレート全体にはEVAを、かかとにはPebaxを使い、またア…

鯉が窪湿原/井倉洞

鯉が窪湿原 吉備高原の北西辺の一部、鯉が窪池の上手標高550mのところに、日本太古の自然の姿を保ち続けている秘境があります。 湿原は3.6haで遊歩道を一周すれば2.4km。西の尾瀬と呼ばれ、オグラセンノウ、ビッチュウフウロ、ミコシギクをはじめ380種類を…

montrail フリューイッド フレックス ST

montrail フリューイッド フレックス ST 片足250gという軽さで、4mmのドロップ。 数値を見る限り、ナチュラルランニングのフィーリングですが、ヒールカウンター*1もしっかりしていて、アッパーにはハトメからソールまで横ブレ防止の補強があるので足…

TNFエンデュランスベスト

TNFエンデュランスベスト 背負うというよりも着て走るという感覚のトレイルランニング用ベスト型パックです。 着ている感覚なので非常に揺れが少なく、なで肩でズレやすい方もズレが気にならず走りに集中できます!! 容量は7リットル表示ですが、収納も豊富…

疑惑のチャンピオン

疑惑のチャンピオン 常人には計り知れない強靭な精神力、手段を選ばぬ勝利の追求、 マイヨ・ジョーヌ*1への執念。。。 1993年にサイクルロードレースの最高峰「ツール・ド・フランス」にデビューした若きアメリカ人、ランス・アームストロング。 彼は勝利へ…

inov8 trail roc 255

inov8 trail roc 255 ずっと気になっていた一足。 TRAILROCシリーズの中で最もクッション性とプロテクション性のあるシューズ。 と高評価のシューズですが、、、 さて、自分に合うのかどうか。。。 「TRAILROC 255」は足の形状に近いニュートラルというラス…

熊野古道中辺路マウンテンランレース 2016

熊野古道中辺路マウンテンランレース 2016 熊野古道って響きに誘われてエントリーしました。 距離31km、累積標高約2,200m。 歴史の道、中世の熊野古道(潮見峠)と安珍・清姫伝説で有名な清姫の里と潮見峠を結ぶ清姫道を走るランニング大会。 有名な熊野古道…

adizero takumi ren boost

adizero takumi ren boost “日本人ランナーを速くする”ために生まれた1足。名工・三村仁司氏が4年の歳月をかけて開発した渾身のメッシュ「Mim-lite-MESH X (ミムライト メッシュ クロス)を搭載し、BOOST™ フォームの反発性を無駄なく推進力に変える安定した…

SOTO会

SOTO会 月に一度の羅針盤SOTO会。 岡山で羅針盤というアウトドアサークルをやっています!! 走る人も走らない人もこの日ばかりはゆっくりハイクです!! 運動不足を解消するには山を歩くのが一番だ!! 女子もてくてくゆっくりペースで歩きます(^^) 頂上…

海部川風流マラソン 2016

海部川風流マラソン 2016 日本一ホスピタリティが高いという噂を聞いてエントリー。 徳島の片田舎で行われるレースが何でそんなに人気があるのか、 はじめは正直、半信半疑でした。 参加してみると、、、 これは、、、凄い!! 運営がすごくしっかりしている…

裸足感覚

ALTRA ローンピーク2.5 STY ハセツネCUP で完走させてくれた信頼度の高いシューズ。 特徴は、ゼロドロップということ。 ゼロドロップとは、ヒール部分とつま先部分の地面からの距離が同じであるという事。 とにかく水平設計になっているのです。 このゼロド…

おかやまマラソン

おかやまマラソン 「第一回おかやまマラソン」、、、、感動しました!! 岡山の県民性から考えてこのような大きなイベントが盛り上がるのか、 地元の人間として正直不安はありました。しかし、有森裕子さんの熱意と大会関係者やボランティアの皆さんの頑張り…

初めてのサブ4シューズ

初めてのサブ4シューズ adizero/japan boost2 片足228gとかなり軽量かつ安定感抜群のソール構造。 アッパーは柔らかく足にフィットする感じ。 サブ4ランナー向けのシューズということであっさり購入決定! ブースト具合も柔らかすぎずちょうどよい!! サ…

第23回 ハセツネCUP

第23回 ハセツネCUP 日本山岳耐久レース 通称「ハセツネCUP」 ヨーロッパアルプス三大北壁冬季単独初登攀や南米アコンカグア南壁冬季単独初登攀など数々の記録を達成した世界的クライマー長谷川恒男氏の業績を讃え、その名を冠した大会。 五日市中学校→今熊…

サイクル耐久レース in 岡山国際サーキット2015

サイクル耐久レース in 岡山国際サーキット2015 3時間耐久MTB部門。 MTBにはあまり興味はありませんが、人手が足りないということでレースに参加することに。。。右も左もわからない状況から練習しました!! トレランのトレーニングにもなるかなということ…

STY 2015

STY 2015 私が目標としている100マイルレースUTMFのコースを半周するレースSTY。 距離約80km、累積標高約4,600m、制限時間20時間 間違いなく今までのレースの中で最強のレースです!!(^^;) 頑張らなくては。。。 <今回の装備> シューズ/ALTRA ローンピ…

山岳後山マラソン

山岳後山マラソン ほのぼのとしたローカルレース。 岡山県の北東部と兵庫県との境にある岡山県最高峰の後山(1,344m)でのトレイルランレース。 美作市の愛の村パークをスタートし後山キャンプ場や景観のよいダルガ峰林道を駆け抜け、駒の尾山頂を折り返し点…