動けば暑いし止まれば寒い。 先日のスノーハイクで感じたこと。 雪山だけど動けばすぐ暑くなるし、休憩中は当たり前だが一気に寒くなる。 その都度ウェアを脱いだり着たり。。。 面倒だがこれをすることがとても大事なことだと気付いた。 昨年のUTMB。 この…