足の腱鞘炎とアキレス腱炎 両足首の痛みがなかなか治らない。。。 踵、くるぶし、アキレス腱、足の甲、、、 UTMB以後、気にすればいろんな所が。。。 気にしないようにしばらく走っていたが、、、 次のレースもあるので、少し休憩だ。。 いやぁ〜、 早く治し…