UTMB完走へ向けたトレーニング。＃10週目／3ヶ月（13週） ・レースシミュレーションの１ヶ月前。 強度のあるトレーニングと軽めなjogをほどほどに。 月間150~200kmを目安にします。。。 苦しい練習だけではなく、走るのが楽しくなるようなイメージを持って行…