岡山的！！アーバン・アウトドアライフ

岡山市中心部で暮らすオジさんギア好きトレイルランナーのブログ ~since2016~

トレーニング日記

低酸素トレーニング at Neutral Works!! 高所でもパフォーマンスを落とさないないように、、、安定・持続したパフォーマンスを発揮するために、、、トレイルランナー宮崎さんの指導のもと、しっかり学んで来ました。