岡山的!!アーバン・アウトドアライフ

岡山市中心部で暮らすオジさんトレイルランナーのブログ

URBAN OUTDOOR LIFE

in OKAYAMA

速報!インナーメッシュ。

速報!インナーメッシュ。 2018/6/13の投稿以降、新たな発見が、、、 racinvan-tebi.hateblo.jp 先日のRun through the Nightでの出来事だ。 Run through the Nightとは、、、 深夜からスタートして夜明けを迎える練習。 ロングレースにおけるこの重要な時間…

久々夜通し練習

久々夜通し練習 W杯が始まって急激に睡眠時間が削られて行くなか、久々Run through the Nightを開催。 いつものナイトランより1時間遅く集合し、日の出までの時間を不眠不休で活動する。 蛍エリアを外した1周6kmの龍ノ口コースをぐるぐると回る練習。 メンタ…

Teton Bros.パンツのスリット

Teton Bros.パンツのスリット 先日のブログでTeton Bros.のパンツを気に入ってるという記事を書いたが、 racinvan-tebi.hateblo.jp ELV1000 5in Hybrid Short についてひとつ気になることがある!! ズバリ、、、スリットが深すぎる!! 割と細身に作られた…

インナーメッシュはこれだな!

インナーメッシュはこれだな! インナーは何を使っていますか? 梅雨の蒸し暑い季節、インナーなしでは走れませんね。 ①TNF/ ハンドレッド ドライ タンク・・・・・ポリプロピレン100% ②ファイントラック/ パワーメッシュ・・・・・ポリエステル85%,ポリウレ…

京都一周トレイル

京都一周トレイル 先日の六甲トレイルの翌日、 京都へ移動。 racinvan-tebi.hateblo.jp 初めての京都一周トレイル。 の一部を観光ランしました(^^) 伏見稲荷から銀閣寺までの約20km。 累積標高は約1,010m。 平日なのに観光客が多く、伏見稲荷敷地内は走るこ…

続・MCTオイル(実験)

続・MCTオイル racinvan-tebi.hateblo.jp MCTをはじめて2週間が経ちました。 体重・体脂肪の変化はこんな感じ。。。 (計測スタート時) ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ (2週間後) 体重はやや増加したが、体脂肪率は減少した! 毎朝MCTサプリを1本摂り、いつもと変わらない食…

2年ぶりの六甲遠征

2年ぶりの六甲遠征 実に2年ぶりの六甲山であった。 縁あって実現した、関西のトレラン仲間と走る裏六甲。 はじめてのトレイルはワクワクするね! ルートは、仁川〜甲山〜有馬三山〜岡本というコース。 UTMBの練習ということでいろいろ考えてくれたルートだ(…

MCTをはじめて7日間。

MCTをはじめて7日間。 彩の国が終わり、補給の難しさを思い知らされ、 いろんな人の補給方法を聞いて参考にさせてもらっている。 そんな中で、 東京の某有名ショップにて、今までになかったことを聞いた! それが中鎖脂肪酸オイル!! 脂肪で走るということ…

90 days to go...

90 days to go... Time flies...時が経つのは早いものですね。。。! いよいよ90日後は、シャモニーへ旅立ちます。 今日、iPhoneのカウントダウンアプリが教えてくれました(^^) 今年のUTMBはどんなドラマが待っているのだろう。。。 そのドラマを作るのは…

マイブーム、、、 Teton Bros. という優れもの。

マイブーム、、、 Teton Bros. という優れもの。 私は無類の下り好きである。 下りのトレイルが現れるとテンションが上がる! 雨のレースでも普通に突っ込んで行き、転げるタイプです!! 大して恐怖心はない(^^;; 第1回の恐羅漢や昨年の地元岡山の記録会N…

オークリー、、、その次に。

オークリー、、、その次に。 下りを好む私にとって、メガネのフィット感は 絶対 です! 今日は、そんなメガネ君のお話し。 もともと私は近視により普段からメガネをかけている。 所有メガネは現在28本。 好きなメガネブランドは、 アラン・ミクリ、オリバー…

日本一過酷な100mile in ”彩の国”とは。。。

日本一過酷な100mile in ”彩の国”とは。。。 第一関門が106km、22時間というなかなか厳しいタイム設定。 これをクリアすれば、SOUTHをもう一周走る権利が与えられる。 もう一周行くには相当なメンタルが必要になる。 サイラー(=彩の国100マイラー)になる…

第3回 トレニックワールド 100mile in 彩の国

第3回 トレニックワールド 100mile in 彩の国 第一関門、106km22時間の壁。 突破できなかった。。。 前日の天気予報は、「曇りのち雨」。 てっきり雨のレースを予想していた。 スタート前に雨は降ったものの、なんとレース中は一度も降らなかった。 涼しく…

彩の国100mile結果報告。

彩の国100mile結果報告。 第1関門の106kmを22時間(早朝5:00)以内に走りきることが出来ませんでした! 残念。。。 警戒していた胃腸トラブルは今回もあり、後半はずっと悩まされました。 応援をいただいた方々ありがとうございました! まずは結果ご報告まで…

彩の国 出陣準備じゃ!!

彩の国 出陣準備じゃ!! いよいよ今週末に迫ってきました! 日本一完走率の低い100マイルレース「トレニックワールド in 彩の国」。 先日の鏑木さんの著書「やり遂げる技術 」にも書いてありましたが、 「本番までにできることはすべてやる!」 ...........…

補給食について考えてみる

補給食について考えてみる 最近さらに、トレランが楽しくなってきた! 試験勉強的なトレーニングから抜け出すため、 自分のスタイルを確立するため、日々試行錯誤。 最近、 補給食(エナジージェル)について少し考えさせられている。 私をいつも応援してく…

蛍のシーズンに入ります。

蛍のシーズンに入ります。 ​ ​龍ノ口山は、ゲンジボタル、ヘイケボタル、ヒメボタルが生息している地域です。 よって、5月末〜6月末の時期は、ナイトランにふさわしくない時期となります。 アーバントレイル龍ノ口コース内、特にグリーンシャワーの森入り…

やり遂げる技術!

やり遂げる技術! 昨日は、週に一度のロング走が出来る日。 しかし、、、 雨。。。 しかも、断続的な強い雨。。。 岡山(晴れの国)では珍しい。。。 「雨でもトレーニングしなきゃ」と前日からプランニングをする。 午前中から夕方まで10時間、 いつもの…

新感覚☆補給食!!

新感覚☆補給食!! 北海道のトレラン仲間からのステキなお届けモノ。 昨年のFTR100のエイドで一緒になり仲良くさせてもらっている北海道のトレイルランナー S さんより、ステキなものが届いた!!(^^) 私が補給食で悩んでいることを知っていたのだろうか、、…

SNSで朝練 & 夜練を投稿すると、、、

SNSで朝練 & 夜練を投稿すると、、、 UTMF & STYに沸いた先週、、、 仲間のゴールに歓喜したり、Live Trailで制限時間とにらめっこしたりで結構忙しかった(^^;; 応援しているだけで本当に感動を与えてもらった! 人間が不眠不休で動き続けられる限界が100マ…

アーバントレイル龍ノ口成功祈願!!

アーバントレイル龍ノ口成功祈願!! 先日、 アーバントレイル龍ノ口でお馴染みの備前国総社宮にて春祭りが開催された。 備前国総社宮の年間祭事の中で最も賑わうお祭りです。 神輿担ぎ、音楽の奉納、武道の奉納、有名店の屋台出店等で一日中楽しめるイベン…

100mile装備を背負って。

100mile装備を背負って。 実践練習だ! RUSH UT に慣れるため、最近は100mile装備を背負って練習をする。 ポケットの配置的に不便はなかったか、、、? ハイドレの補給はスムーズか、、、? 重心のかかり方、サイジングは、、、? さらに改善すべきことはな…

気軽に申し込んでしまったあのレース。

気軽に申し込んでしまったあのレース。 トレニックワールド 100mile & 100km in 彩の国 いよいよ詳細が送られて来た。。。 これは楽しめるのだろうか。。。 完走率の低さで有名な100mileレース。 距離162km、累積標高9,190m、制限時間35時間。 主催者からの…

そわそわして仕事どころではない。

そわそわして仕事どころではない。 本日開催されている STY & UTMF。 冷房の効いた部屋でこのブログを書いている間も、選手たちは頑張ってんだろうなと思うと、、、、そわそわそわそわ。 仕事をしながら、合間を見てこのブログ書き、LIve trailをチェックす…

PaaGo WORKS / RUSH UT 遂に!!

PaaGo WORKS / RUSH UT 遂に!! 今期もっとも期待していたアイテムのひとつ。 " PaaGo WORKS / RUSH UT " 日本で生まれた、ウルトラトレイルランナーのためのバックパック。 27回もの試作を繰り返して生まれたこの" RUSH UT "は、 こだわりの歴史を感じるバ…

彩の国対策。

彩の国対策。 完走率9% 。。。(ちなみに2年前は完走率0%) この数字が私を悩ませる。 そもそもこんなに完走率の低いレースに出たことがない。 第1回奥三河パワートレイルに参加した時の完走率30%が今までで一番低かったのに、 それと比べてもとんでもない…

動き続ける。

動き続ける。 ロングレースでは、動き続けることが大切だと言う。。 なんとなく理解はできるし、当たり前だとも思う。。 よって、 これについて今まで深く掘り下げたことはない。 先日、岡山の有名トレイルランナーお二人とご一緒にトレーニングをさせてもら…

100マイルを完走するために何が必要か?

100マイルを完走するために何が必要か? 「楽しむ勇気」だ!! これはレジェンド鏑木 毅さんのサインにいつも書いてくださる言葉だ。 我がチームフラッグにも刻まれている! 解釈はいろいろとできるのだが、 「楽しむ勇気を!」とはよく言ったものだ! どん…

仕上げは「イシイチ」。

仕上げは「イシイチ」。 将来的にやるかもしれないトライアスロンに向けて、、、 バイクの練習に励んでいる。 楽しそうに見えるかもしれないが、 これはあくまでトレーニングである(^^) アドベンチャーレース(Adventure racing)とは、山、川、海など、各…

奇跡の島「バラス島」にて。

奇跡の島「バラス島」にて。 将来やるかもしれないアドベンチャーレースに向けて、 泳ぎの練習に励んでいる。 楽しそうに見えるかもしれないが、 あくまでトレーニングである(^^) アドベンチャーレース(Adventure racing)とは、山、川、海など、各地の自…