岡山的!!アーバン・アウトドアライフ

岡山市中心部で暮らすオジさんトレイルランナーのブログ

URBAN OUTDOOR LIFE

in OKAYAMA

羅針盤 NEW☆アイテム第三弾!

羅針盤 NEW☆アイテム第三弾! 羅針盤アームカバー☆ 岡山県の地図の中に、、、 我らがRacin' VAN Outdoor ClubのNewロゴを入れてみました。 薄いライトグレーの生地にグレーの岡山県地図は、 何色のTシャツにも合わせやすい配色となっています。 ↓ ↓ ↓ 着用イ…

【動画】第26回 ハセツネCUP 2018 with GoPro HERO7 BLACK (No Gimbal)

【動画】第26回 ハセツネCUP 2018 with GoPro HERO7 BLACK (No Gimbal) いつもは GoPro HERO5 BLACK + ジンバル FEIYU TECH / WG2 のコンビでトレラン撮影をしていますが、 先日発売された GoPro HERO7 BLACKの手ブレ補正が素晴らしく、 ジンバルなしでもイ…

第26回ハセツネCUP 〜原点はここにあり〜

第26回ハセツネCUP 〜原点はここにあり〜 2年ぶり2度目のハセツネCUP。 UTMB、奥三河、彩の国、ブログ、羅針盤キャップなど、、、 いろんなトレランつながりの友達と会えました! 2年でこんなにも友達が増えたことに感謝です。ありがとう!!(^^) ハ…

7の実力はいかに。。。

7の実力はいかに。。。 9/27 新発売のゴープロ。 話題のGoPro Hero7 Black が届きましたぁ! 散々悩まされて来たウェアラブルカメラでのトレラン撮影。 これでひと段落しそうです。(スペックは、サイトにてご確認願います。) ハセツネ前に届いたのも…

OKAYAMA 熱いです。

OKAYAMA 熱いです。 この夏行われた海外レースの報告会 in おかやま。 UTMB , SWISS PEAKS 360 , Cascade Crest Trail 100 このレースに出場した5人のランナーの熱い報告会。 岡山にもすごいレースに挑戦されている方がいるのが嬉しい!! 私も幻覚のお話を…

GoPro HERO7 が私のヒーローとなり得るか。

GoPro HERO7 が私のヒーローとなり得るか。 トレランレースを録画するのが趣味なんです。 最新映像はこちら。 なぜ、そんなことをするのだろう、、、? 普通に走るだけでもしんどいのに、 機材を持っていくと荷物も増えるし走りにくい。。。 そもそも、 トレ…

ハセツネに間に合うか。。。

ハセツネに間に合うか。。。 早いものでUTMBが終わって2週間が経つ。。 DNFという気持ちのダメージと、 中足骨の疲労骨折というダメージからまだ完全に回復していない今日この頃。。。 年を取ってから、回復に時間がかかるのか。。。 早く山に入りたいと思…

【動画】UTMB ~2度目の挑戦~

【動画】UTMB ~2度目の挑戦~ 2017年に UTMB 初挑戦するも LA FOULY (109km) でリタイア。 今回2度目のチャレンジをするも CHAMPEX-LAC (123km) で2分38秒タイムオーバー。 100マイルの難しさを痛感したレース。 よろしければ、 UTMBレースブログ と合わせ…

またいつか、、シャモニーで。。。

またいつか、、シャモニーで。。。 2年連続で出場というラッキーを掴みながらもクリアできなかった UTMB 。 100マイルは簡単じゃないねぇ〜。。。 悔しいけれども、まだまだ成長しなければいけないということだろう。 これからのトレラン人生のメッセージと…

UTMB 2018 てびの壁、、、再び。

UTMB 2018 てびの壁、、、再び。 <前回のストーリー> からの続き。。。 モン ファーヴ を越え、クールマイユール までの下りのオアシス。 マップ上ではウォーターエイドのはずだが、食事ができる嬉しいエイドです! ここでパスタとコーラをいただき激下り…

UTMB 2018 てびの旅、、、出発!!

UTMB 2018 てびの旅、、、出発!! さぁ、いよいよ出発の時が来た! Woo〜Woo〜WoWoo〜、Woo〜WoWoo〜 ..... ♫ あの曲が始まった。。。 Woo〜Woo〜WoWoo〜、Woo〜WoWoo〜 ..... ♫ 選手たちの緊張感に比例してボルテージはどんどん上がっていく! そして、 午…

レース後のシャモニー日記。。。

レース後のシャモニー日記。。。 気持ちのいい晴天が続きました。 過酷なレースは終わり、街には平静が漂っていました。 記憶が新鮮なうちにレースの一部始終を出来るだけ細かく日記に書いておこうと思います。 次のトライまで忘れてしまわないように。。 ま…

UTMB 2018 てび速報!!

UTMB 2018 てび速報!! .....残念。 今年も完走できませんでした。 本当に悔しいです。 100マイルの難しさを感じます。 2年連続のチャンスだったのに。。。 1回目で完走する人もいれば、 何回やっても完走できないひともいる。 相性というのもあるかもしれ…

決戦の舞台、シャモニー!

決戦の舞台、シャモニー! 昨年の雪辱を果たすためにシャモニーに帰ってきました。。 1年間、完走するためにいろんな準備をしてきましたが、本番は何が起こるか分かりません。 ひとつ分かっていることは、マイペースで100%に近い自分のパフォーマンスが出せ…

CHAMONIX の 天気予報。

CHAMONIX の 天気予報。 UTMBのレースタイムは、 8/31の18:00 〜 9/2の16:30 まで。 3日にまたぐ46時間半。 スタート地点のシャモニー(フランス)、ドロップバッグのクールマイユール(イタリア)、昨年リタイアしたラ フーリー(スイス)の3日間の天気予報を…

UTMB 2018 壮行会。

UTMB 2018 壮行会。 先日、羅針盤の仲間がUTMBの壮行会を開いてくれた。。。 ...... サ、サ、サプライズで嬉しい!!!(^^;; 今年は完走できますようにと、寄せ書きの手ぬぐいと補給食として携行する”エネモチ”をプレゼントしてくれた。。。 これは嬉しい!…

UTMB 2018 スタートウェア決定!

UTMB 2018 スタートウェア決定! いかにリラックスした状態でスタートできるか。 いつも通りを意識して、リラックスした状態でスタートするためにウェアを決めておこうと思う。 勝負服選び!! まず、パンツはこれかな。 山と道 / 5-Pockets Light Shorts 最…

UTMB 2週間前にすべきこと(2)

UTMB 2週間前にすべきこと(2) ズバリ「食べる練習」だ!! レースの時だけ食べ慣れてないものを食べるのってどうかな、、、?? ましてや、食べたことのないものをレースぶっつけ本番で食べるのって怖いよね!? レースで心配なことと言えば、胃腸のトラ…

UTMB 2週間前にすべきこと(1)

UTMB 2週間前にすべきこと(1) まず第一に、楽しむ準備をすることだ!(^^) 追い込みトレーニング期間を終え、いつもより軽めのRUN生活に入ります。 しかし、 体を甘やかせ過ぎるのも体重増加が怖いので、仲間と夜ランへ。。。 やっぱり山が好きだなぁ(^…

羅針盤 NEW☆アイテム

羅針盤 NEW☆アイテム 私の欲しいアイテムに気に入ったデザインが少ない。。。 ならばオリジナルデザインで作りたい!! という理由で始めたモノづくり企画第3弾。 羅針盤アームカバー製作中。 アームカバーは、温度調節、紫外線カット、汗拭き、筋肉の圧着…

UTMB2018 / My 装備決定!!

UTMB2018 / My 装備決定!! Pack destined to transport obligatory equipment throughout the race.(PaaGo WORKS / RUSH UT ) Mobile/cell phone with international roaming allowing for its use in the three countries (load in to its memory the o…

こんにちは、SUUNTO 9 です。

こんにちは、SUUNTO 9 です。 これは今年一番の買い物になるかも。。。 もうバッテリー残量を心配する必要はない パフォーマンス、エンデュランス、ウルトラという3種類のバッテリーモードをご用意。GPSトラッキングをオンにした状態で、25時間から最大120時…

夏の激走!三度目の六甲全山縦走。

夏の激走!三度目の六甲全山縦走。 須磨浦公園〜宝塚まで。 三度目の六甲全山縦走にチャレンジです! SwissPeaks 360 に出場予定のA氏とともに一日お山遊び。 お互い1ヶ月後に控えたレースを想定したトレーニング。 宝塚(ゴール)に車を置き、スタート地点…

ハセツネのための夜通し練習

ハセツネのための夜通し練習 ハセツネとは、正式名称「日本山岳耐久レース」といい、奥多摩山域(71.5km)を制限時間24時間で駆け抜ける大会だ。 そのハセツネを完走するためにはじめた夜通し練習が、 「Run through the NIGHT」。 racinvan-tebi.hateblo.jp…

北アルプス!高所順応トレーニング2018

北アルプス!高所順応トレーニング2018 racinvan-tebi.hateblo.jp 昨年に引き続き、 UTMB前に大きな山を経験するべく北アルプスへ。 高所順応トレーニングです! どのルートにするか散々悩んだ挙句、今年は薬師岳(2,926m)に決定!! 薬師岳山頂までピストン…

高所順応トレーニング2018(準備編)

高所順応トレーニング2018(準備編) 昨年の高所順応トレーニングに引き続き、 racinvan-tebi.hateblo.jp 今年も北アルプスです! 今回は日程的に山でのテン泊は断念したが、 北アルプスの景色を楽しみながらのトレーニングです!! UTMBに向けて、高所での…

夏の素材対決!ポリエステル vs メリノウール 。

夏の素材対決!ポリエステル vs メリノウール 。 ロシアW杯もあっという間に決勝戦が終わり、フランスの20年ぶり2度目の優勝で幕が閉じた。 W杯期間中は寝不足ながらもドキドキしたサッカーをたくさん見させていただきました! そんなロシアW杯の熱い戦いは…

龍ノ口は 、今 。。。

龍ノ口は 今 。。。 西日本豪雨被害以来、岡山県内各地でどんどん被害状況が報告されている中、 龍ノ口山はどうなっているのか。。。 心配になり、オモテ龍ノ口コースを回ってきました! 駐車場に着き、まず気になったのはこの「通行止」看板。 少し崩れてい…

岡山の大雨被害

岡山の大雨被害 こんなに降ったのを経験したことがない。 「晴れの国おかやま」 そう言われるほど、もともと雨が降らない地域だ。 県内には大きな河川が3本ありますが、その支流なども含めて至る所で堤防の決壊がありました。 全国的なニュースでも取り上げ…

体脂肪で走りたい!

体脂肪で走りたい! 栄養素が1gあたりに蓄えることができる熱量は、 糖質やタンパク質で4kcal、脂質では9kcalもあります。 つまり脂質が1番効率がいい物質なのだ。 体脂肪においては2割の水分が混ざっているので、実際の体脂肪1gは9kcal×0.8=7.2kcalの熱量を…